Question

女生，身高167！体重174斤！有什么具体方法一年减80斤？

Answer 1

你的身高和体重不须要减80斤，标准体重是一百二十斤，减少体重每天饮食注重少油，少糖，少盐，不要多吃过量，最主要加强锻练身体。

Answer 2

没有这种办法。良好的健身习惯他其实很重要。宝宝重点要自律哦！
少吃多运动，这是千古不变的一句话。
摄入少于基础代谢。久而久之自然会瘦。
减肥这个东西。欲速则不达。你必须得控制饮食，吃一些低卡果蔬或者代餐，结合运动，这样会比较快，而且比较轻松。运动推荐有氧运动与局部相结合，比如跳舞，单车，游泳。 ​
千万不要着急。
在这里给您提个醒。
你自己制定一个计划，一个月瘦6斤，这样子相当于3个月，你就能将近掉20斤。轻松又简单。相信自己加油！
从饮食入手 轻微的去尝试多锻炼一下。

Answer 3

身高167cm体重174斤有具体减肥方一年减掉80斤，是不可能的，减肥过快，对身体是不健康，建议减肥最好还是持之以恒，合理饮食适量运动才好。

Answer 4

如果想要科学减肥必须管住自己的嘴，少吃热量高的东西，最好不吃油炸的东西，适量的多做运动，这样就可以达到减肥的效果，但是不敢保证可以一年减肥80斤

Answer 5

要想一年之内减80斤是很不容易的事，要管住嘴迈开腿，体重会慢慢的减轻，这个药需要一段时间才能减掉80斤。