Question

女生，身高167！体重174斤！有什么具体方法一年减80斤？

Answer 1

如果是这燃基种情况一如果是这种情况，一米一一百七十四斤，皮巧谨那你可宽帆以通过走走不的方式，天天固定时间走几百步，这样也能减轻体重啊！

Answer 2

作为一个女生，虽然。身高一米六七算是。身材比较高了，但是你的体重174斤。那是明显的运颤超胖的一种体型。因此，你才有计划，想在一年之内减掉80斤。这其实是你。的异种。愿望。因为你的。身高减100。×0点九。才是你最标准的身材。而且肥胖的人完全捡到最标准的身材也是很难的。你的标准身材本身也在60公斤左右。而你要减到80斤也就变成90多斤。这已经是骨感女人了，就是非常难受的。这你要想见。飞。那就要从饮食上。加以控制对碳水化合物和糖分数稿以及脂肪含量高的要少吃，甚至是不吃。多吃一些绿色蔬菜。并且加大运动量。这样是薯悄孝有希望的。

Answer 3

其实一年减80斤并不是很多。一个月也就是瘦六七斤而已。你敬羡又是大基数携仿，所以瘦的会更快。适当的运动，加上合辩稿纤理的饮食以及良好的作息习惯。很容易的。可以下载一个keep。把你的目前体重和目标体重都输入上去，会提供专业的减肥方案。当然饮食控制必不可少啊。

Answer 4

一米六七，体重174斤，那你属于很有一点胖，但是也不是有短时间减肥，减那么狠吧，可以循序渐进，先减个二三十来斤，再慢慢的往下减，首先，减肥肯定是要管住嘴，迈开腿，伏庆像你这个体重基本上肯定每天吃很多吧，然后又不爱运动喊厅羡，一年减80斤，我觉得有点夸张，你大概减60斤就可以了。首先你还是得管住自己的嘴巴，管不住自己嘴巴的话，压根儿就郑拍白谈了。

Answer 5

如果是这燃基种情况一如果是这种情况，一米一一百七十四斤，皮巧谨那你可宽帆以通过走走不的方式，天天固定时间走几百步，这样也能减轻体重啊！