Question

咖啡真能提神吗?

Answer 1

是的，咖啡含有咖啡因(约40～125mg／100g)，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，具有暂时提神驱困作用。

Answer 2

咖啡是可以提神的。因为咖啡里面含有咖啡因的物质，而咖啡因则可以刺激大脑的中枢神经，使神经变得更兴奋，从而提高人的精神状态，可以有效缓解疲劳状态，减轻压力，提神醒脑。

Answer 3

咖啡确实可以提神效果。但这种提神效果因人而异，并且只是暂时性的。大量饮用咖啡会造成体内代谢速度加快，对加大对体内与神经肌肉协调有关的b族维生素的消耗。而地主缺乏就比较容易累，长期下去可以形成恶性循环。

Answer 4

咖啡含有咖啡因成分，这种物质本身就具有提神的作用。……因此，咖啡确实具有提神的作用。……但是，咖啡的提神作用比较有限，且大量喝咖啡对身体也不是很好，因此应该适量喝咖啡。

Answer 5

咖啡里面含有咖啡因是提神的物质。所以提神，但是不要长期饮用。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力，使人变得清醒精神，具有提神的作用。