Question

咖啡真能提神吗?

Answer 1

咖啡确实能起到一个提升的作用。
只不过长时间喝咖啡也会对身体造成一个负担。
而且在提升效果消失以后，
身体和精神会更加的匮乏。
所以尽量不要用咖啡来提神，
该休息的时候还是要休息。

Answer 2

咖啡真的能提神的！
你如果喝了咖啡的话
就可以很长时间
甚至一晚上都没办法睡着觉
所以你 考虑好了之后
再决定是否喝咖啡

Answer 3

咖啡真的可以提神吗？
咖啡确实有一定的提神效果。咖啡因能刺激神经兴奋，所以咖啡的作用首先就是“提神”。尤其是咖啡因加葡萄糖，能互相促进使得提神效果更好。
不过效果因人而异。

Answer 4

咖啡是有一定的提神作用的，主要因为咖啡中含有一定的咖啡因。咖啡因进入人体后能够使交感神经兴奋，从而起到提神的作用，但最好不要喝得过多。大家一定尽量避免晚上喝咖啡，最好是睡前4-5小时不要喝咖啡，因为咖啡有兴奋大脑的作用，有可能会导致神经兴奋进而失眠，也可能对睡眠质量造成很大的影响。

Answer 5

大量饮用咖啡会造成体内代谢速度加快，加大对体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗，而缺乏B族维生素的人就比较容易累，长期下去可能形成恶性循环，对咖啡的需求量越来越大，但提神效果却越来越差。