Question

高考营养早餐应该怎么做？

Answer 1

材料

雁门清高黄金粥，南瓜

做法

1.将南瓜去瓤，切块；水倒入锅内大火烧至沸腾

2.将雁门清高黄金粥和南瓜放入锅内，大火烧至沸腾持续5分钟

3.调成小火熬制30分钟，待米粒已烂至粘稠时即可关火盛出。

功效：养胃排毒，润肺益气，清热解毒。

Answer 2

考永远早餐应该怎么做？高考的话，个人觉得营养针炙的事不要做的太丰盛了啊，让我们平时差不多就好，不然吃的太丰盛的话很容易引起我们不舒服，反而影响了高考

Answer 3

其实在高考的时候，早餐，中餐和晚餐应该跟平时吃的一样，尽量不要吃生冷海鲜食物

Answer 4

我觉得高考早餐不应该吃的太多，也不应该吃得太好，正常情况下按照平时的营养就够了，也不能喝的太多，因为高考两个小时了。

Answer 5

高考时，饮食最主要的是安全卫生，在这前提下，注意荤素搭配营养均衡，清淡点。