Question

鱼油为什么能降血脂？

鱼油为什么能降血脂？

Answer 1

深海鱼油里面含有不饱和脂肪酸存在，服用以后可以转化成人体所需要的高密度脂蛋白。这种物质在人体内可以起到帮助血液中胆固醇的清理，从而就可以达到降血脂的功效。

患者在使用深海鱼油降低血脂的同时，饮食上也一定要注意，尽量保持清淡饮食，不可以吃含脂肪量和含胆固醇量较高的食物。

研究发现,深海鱼油中富含二十五碳五烯酸和二十二碳六烯酸。

EPA被誉为“血管清道夫”，可有效降低血液中脂肪的含量，去除血管中的有害脂类;有调节血脂、降低血液粘稠度、预防动脉粥样硬化、脑血栓和脑梗死及改善脑供血不足、头晕头疼等症状的功能。

DHA被誉为“护脑专家”，能使心脑血管柔软而富有弹性，促进脑细胞的生长和发育。患有高脂血症的人经常食用深海鱼油应该是很有益的。

Answer 2

是有鱼油能降血脂这么一个说法，不过是的是深海鱼油。深海鱼油就是从深海鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪，具有降低血脂的作用，能很好的预防心脑血管病变的发生。但是如今的海洋遭到重金属污染比较严重，鱼类体内是否有残留重金属或者说残留了多少的重金属我们不得而知。

所以会更建议想降血脂的人去选择植物成分，比如纳豆红曲胶囊之类的，这些产品的成分源自纯植物，由植物自然生长、发酵而来，纳豆激酶能帮助血液清除胆固醇，同时促进纤维蛋白的溶解，能达到降血脂，预防心血管疾病的效果。红曲有减少胆固醇合成的功效，所以又被称为植物洛伐他汀。

对比不知道有没有重金属残留的深海鱼油来说，由植物天然发酵而制成的纳豆红曲胶囊会让大家更踏实，所以一般都认为像红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊这样的产品会更适合人们。平时如果能接受纳豆的气味，也可以直接去吃纳豆，也是有不错的降血脂效果的。

Answer 3

鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，具有抗炎、调节血脂等健康益处。

Answer 4

鱼油其实是深海鱼类不饱和脂肪酸的简称，在人体里很容易就可以转换成高密度脂蛋白，发挥功能。这样一来，就可以为我们起到调解血脂、清理血栓、防止血液凝固等作用

Answer 5

吃鱼油对降血脂是有辅助治疗作用的，鱼油本身是一个保健品，它并不是一个降脂药，但鱼油可以有效对甘油三酯高的患者有辅助降脂作用，但鱼油对高胆固醇血症的患者，降脂作用是微弱的。