Question

怎样提高身体协调性？

Answer 1

提高身体协调性的办法有很多，比如拳击运动，跳绳运动，但我认为跳绳是协调性的，最好运动，建议身体协调性差的人们，多练习一些跳绳的动作，身体的协调性会快速增加的，坚持锻炼很关键

Answer 2

可以采取以下方法提高身体协调性：1、用筷子夹豆子。用筷子夹豆子，可以锻炼手眼协调能力，眼睛看到的东西，用手来完成，因为豆子比较小，夹起来很困难，所以，必须非常专注、动手能力强的才能夹起来。
2、拍皮球。拍皮球时，球会上下运动，必须要拍到一定的位置，并且要在适当的时机和固定的频率，才能怕皮球拍好。3、跳绳、打篮球等体育运动。
4、瑜伽练习，瑜伽中的一些动作对提高人体柔韧性和协调性很有益；
5、游泳、慢跑等运动对改善身体灵活性也有帮助。

Answer 3

可以采取以下方法提高身体协调性：1、用筷子夹豆子。用筷子夹豆子，可以锻炼手眼协调能力，眼睛看到的东西，用手来完成，因为豆子比较小，夹起来很困难，所以，必须非常专注、动手能力强的才能夹起来。
2、拍皮球。拍皮球时，球会上下运动，必须要拍到一定的位置，并且要在适当的时机和固定的频率，才能怕皮球拍好。3、跳绳、打篮球等体育运动。
4、瑜伽练习，瑜伽中的一些动作对提高人体柔韧性和协调性很有益；
5、游泳、慢跑等运动对改善身体灵活性也有帮助。

Answer 4

一，跳绳。跳绳每半小时消耗热量约四百卡，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
在平时体育课，身体协调能力差的学生，跳绳成绩都不好。跳的快的反应、协调能力都好，同时通过跳绳促进这些能力的发展。
二，游泳。游泳也能很好的锻炼身体的协调性。
三，俯卧撑。这个比较简单实用，随时随地都可以，锻炼身体的协调性效果很好。

Answer 5

提高身体协调性的办法有很多，比如拳击运动，跳绳运动，但我认为跳绳是协调性的，最好运动，建议身体协调性差的人们，多练习一些跳绳的动作，身体的协调性会快速增加的
可以采取以下方法提高身体协调性：1、用筷子夹豆子。用筷子夹豆子，可以锻炼手眼协调能力，眼睛看到的东西，用手来完成，因为豆子比较小，夹起来很困难，所以，必须非常专注、动手能力强的才能夹起来。2、拍皮球。拍皮球时，球会上下运动，必须要拍到一定的位置，并且要在适当的时机和固定的频率，才能怕皮球拍好。3、跳绳、打篮球等体育运动。4、瑜伽练习，瑜伽中的一些动作对提高人体柔韧性和协调性很有益；5、游泳、慢跑等运动对改善身体灵活性也有帮助