Question

肾结石痛起来最有效的止痛方法？

Answer 1

肾结石可以中药德浦蓹石蓪茶调理排石，还要做好护理工作，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，在饮食方面需要格外的注意，避免食用辛辣刺激性强的食物、避免喝酒抽烟、多喝水、多排尿、适当的加强身体锻炼等。肾结石患者平时饮食宜低钙及低草酸。少食乳制品、豆制品、肉类、动物内脏，蛋黄、香菇、菠菜茶等含草酸和钙的食物。建议平时多吃富含维生素A的食物,比如绿花椰菜、黑木耳、杏果、香瓜、西瓜、核桃、南瓜等。多饮水，多运动，如跳跃等可使结石移动，以利排出。
建议：（一）多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。
（二）合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。
（三）限量摄入糖类美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
（四）少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
（五）少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。（六）睡前慎喝牛奶睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。
（七）勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
（八）多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

Answer 2

一、可以选择热敷，肾绞痛可以热敷绞痛一侧腰部，热敷有助于解除肾盂与输尿管的阵挛性收缩，减轻肾绞痛。用湿毛巾或热水袋都可以，注意烫伤皮肤。
二、喝几口热水，热水刺激消化道后，通过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。
三、按压痛处，用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴，或腰部的压痛点，顺时针或逆时针旋转按摩1-2分钟，可缓解疼痛。
四、镇痛剂，服1-2片镇痛剂，有镇静、止痛作用，也能降低人体对疼痛的敏感性，增加对疼痛的耐受程度。
同时应该多喝水，多注意休息，密切地进行观察，积极的进行药物治疗，才能达到很好的治疗效果。同时在饮食上一定要注意，不要吃辛辣、有刺激性的食物。