Question

如何改变性格，脾气

Answer 1

要想变成一个活泼开朗外向的人，你就必须要改变自己宅的性格，多主动和人接触以及多参加活动。平时多看一些正能量和积极向上的东西，让自己感受到世界的美好。在学校多和同学聊天，空闲的时候可以去别的班级串串班，多结交几个人。放假的时候不要待在家里什么也不做，只会玩手机不和人说话，要多约朋友出去玩，多和家人互动。在有些事情上不要太纠结以及固执，打开心扉，有的事情我们不能改变，所以不要因为一些不可挽留的东西影响自己的心情，要学会放松自己的身心，能够做到这些，你就可以成为一个活泼开朗外向的人。因为长期在父母的怀抱中成长，所以我很少和人接触。因此在高一新入学的时候我是一个很腼腆的人，和同学说一句岁迅话都会结巴甚至脸红，这让我感觉很不舒服，所以下课的时候我都会装作睡觉，然后趴在桌子上。一直到过去了半个学期，别的同学都玩成一片了，而我却还是那个样子。也因为如此我一直很懊恼，学习也没有精神，成绩也一落千丈，好几次我都偷偷的躲起来哭泣。一直到后来我们的座位变成了二人同桌。我的同桌是一个性格开朗的人，每天都嘻嘻哈哈的。

她看到我不说话的样子总会调戏我，我以为她是寻我开心，所以没有给他好脸色。可是后来她看到我不会做作业会很主动认真教我，课堂互动以及组队的时候总会拉着我一起。看到别人跟我说话难为我的时候，她会主动帮我乎数此开解。然后时间一天天过去，我的心被她打动了，我们成为了好朋友以后她也打开了话匣子。她告毕差诉我，我平时太孤僻了，所以不想我一直这样才会帮我，我很感激，也不想浪费她的心意，于是我周末的时候邀请她去我的家里或者一起去逛街，放松我的心情。学校有什么活动也会一起去参加，而我也慢慢变得活泼开朗。想要变得活泼开朗外向迈出第一步以后就变得很容易，我们不能急，需要时间一步一步慢慢来。你要学会主动和人交流，主动接受每个人的好意而不是拒绝，要学会参加活动，开拓自己的朋友圈，同时还要多关注积极乐观的事物，让自己的内心不再阴暗

Answer 2

囘忆°您好！理解您此时的心情，也为您得朋友担忧。
从您的描述中来看，她的内心很压抑，在她的内心有一股愤怒，得不到发泄。也可以看出她对自己要求很高，内向且爱思考，不愿意向他人透漏自己内心真实想法也不愿意别人走进她的内心。
但是她很在意他人的看法，总是把自己最好、最善良的一面展现在他人面前，受到的气和受到的不公，全都存放在自己的内心。所以她颂蠢很压抑，有时候控制不住自己就会出野汪陪现陵圆这样的脾气暴躁。
建议那您还是带她一起去跑跑步，健健身，玩一些运动量较大的活动，尽情的发泄几次就会好很多。并且她自己接受并给自己安排些活动，渐渐地就会发现脾气就会有改变。
祝您和朋友早日摆脱烦恼！参考资料：
http://www.ooxlzx.com/

Answer 3

这性樱镇陵脊戚格这种东西以身祭来了，想要认真的去改变旅态，你就要有内向心态，要懂得去改变，而且要懂得怎么样去改会？要有自己的这种坚定的意志