Question

擒拿术的基本手法

Answer 1

　　擒拿术是中国武术表演和比赛项目，既能锻炼练习者的.身体素质，关键时刻还可以防身自卫。按实用手法可分成切、点、分、封、锁、扣、压、拧转等法。

　 　抱： 双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。

　　 转： 使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。

　 　锁： 使活动部位功能受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩臂。

　　 拿： 握捏对方肢体关节，使其内旋或外旋，称里拿或外拿。

　 　蹬： 蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。

　 　展： 使关节过度伸展，如展臂展指。

　　 抠： 用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。

　　 托： 紧握肢体一端，反关节使力上托，如托肘等。

　　 点： 进攻穴道，如点死穴、点哑门穴、点晕穴等。

　　 抓： 抓住对方要害部位，使其不能活动。

　 　缠： 双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小缠和大缠之分。

　 　背： 将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。

　　 卷： 使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。

　 　压： 用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。

　 　推： 使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈、揣耳等。

　 　搬： 使关节过度转展，如搬头、搬腿。

　　 分： 施力分离关节的正常部位，如分指。