特别喜欢向别人倾诉是怎样一种心理?
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我觉得倾诉是一种发泄方式,倾诉是一种发泄方式,这样子的话会好一些
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我觉得这是一种正常的心理需求,因为我们在遇到困难,或者是心情烦闷时,自己有时候消化不了,必须通过找别人倾诉的方式来宣泄。烦恼作为一种负性情绪,如不及时处理,长期积累会对自己的身心健康造成不良影响,积极地想办法采取措施释放情绪压力十分必要。
当我们心中有烦恼,想找别人倾诉之前,先让自己冷静下来思考几个问题:引起烦恼的主观、客观因素是什么?自己能否慢慢消化?找人倾诉的目是什么?
喜欢向别人倾诉其实是一个正确的做法,这样的做法可以对我们的情绪进行缓解。或许是对人际之间不真诚的失望,或许是对爱情中对象无法达到自己期待的失望,或许是在职场中被领导批评的失望。无法解释的情绪最终只会导致情绪泛化,整个人生似乎就是笼罩在这样的情绪里面,而且让我们感到无力去抗衡和改变。
所以通过心理倾诉能让我们在心理咨询师的引导下,学会对自己遇到的情绪进行解释。我们只有对能解释的东西,才会对我们自己有把握感觉,才会有足够动力去做出改变。
当我们心中有烦恼,想找别人倾诉之前,先让自己冷静下来思考几个问题:引起烦恼的主观、客观因素是什么?自己能否慢慢消化?找人倾诉的目是什么?
喜欢向别人倾诉其实是一个正确的做法,这样的做法可以对我们的情绪进行缓解。或许是对人际之间不真诚的失望,或许是对爱情中对象无法达到自己期待的失望,或许是在职场中被领导批评的失望。无法解释的情绪最终只会导致情绪泛化,整个人生似乎就是笼罩在这样的情绪里面,而且让我们感到无力去抗衡和改变。
所以通过心理倾诉能让我们在心理咨询师的引导下,学会对自己遇到的情绪进行解释。我们只有对能解释的东西,才会对我们自己有把握感觉,才会有足够动力去做出改变。
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一个倾 诉 欲很强的人,是什么样的心理?我觉得是一吐为快的心理。倾 诉即是情绪宣 泄,这中间可能有诉 说、揭 秘和最先发现;也可能会有牢 骚、抱 怨和自我批 判。无论哪种情况,倾诉者都是为了一吐为快、不负责任的情绪宣 泄。倾 诉 欲望强烈者的好处是,肚子里不存货,有点什么消息和不 满,立刻找人倾 诉一番。如果能找到“志同道合”者,即有一种如 虎 添 翼的感觉,宣 泄完毕之后,则精神抖 擞地去做自己的事情了。但是,这种人也有不好的地方,那就是在倾 诉的过程中,会添 油加 醋,主观臆 断。因为TA是一位倾 诉 欲望很强的人,所以,也善于语言表达。随意歪 曲和可以丑 化,都是可能存在的。如果是对别人表示不 满,极有可能对夸 大事实,造成对别人的形象和名 誉的侵 害。有的人心术不正,更有可能借着倾诉的机会传播小道消息。“好事不出门,坏事传千里。”在蝴蝶效应的作用下,一个非经证实的事件----谣言,就会这么传播开来。倾诉欲望很强的人,TA 会积极地寻找各种机会和场所。街头巷尾、茶余饭后、上下班途中,都是言语倾诉的好地方,说完就走,这是他们的一贯做法;还有的人对别人进行电话倾诉,一打就是十几、二十分钟,有时会达到一个小时左右,倾诉者酣畅淋漓,倾听者疲惫不堪;还有一种倾诉者,会在网络中寻找机会,进行毫无目标的情绪宣泄。肆意谩骂、无端攻击、冷嘲热讽、毫不留情。我们对待倾诉欲望很强的人,要采取“有选择地倾听”。倾诉就是一种情绪宣泄,YA宣泄出来的可能是情绪垃圾,是一种精神排毒。甚至就是“张口这么一说”,毫无目的,也无动机,就是为了一吐为快。如果是这样的话,我们不能听的太认真了。否则就会上当,这叫做“说者无心,但听者却有意”了。而那些有目的的倾诉者会以一种“专暴家丑”心态,到处留下“隐患”。这个时候,情商高的人也会被别人所感染,跟着别人互动。最后的结果是,别人好端端地走了,却留下倾听者独自在风中凌乱。
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喜欢向别人倾诉其实是一个正确的做法,这样的做法可以对我们的情绪进行缓解。或许是对人际之间不真诚的失望,或许是对爱情中对象无法达到自己期待的失望,或许是在职场中被领导批评的失望。无法解释的情绪最终只会导致情绪泛化,整个人生似乎就是笼罩在这样的情绪里面,而且让我们感到无力去抗衡和改变。所以通过心理倾诉能让我们在心理咨询师的引导下,学会对自己遇到的情绪进行解释。我们只有对能解释的东西,才会对我们自己有把握感觉,才会有足够动力去做出改变。
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