特别喜欢向别人倾诉是怎样一种心理?
这是一种正常的心理需求,因为我们在遇到困难难,或者是心情烦闷时自己有时候消化不了,必须通过找别人倾诉的方式来宣泄。烦恼作为一种负性情绪,如不及时处理,长期积累会对自己的身心健康造成不良影响,积极地想办法采取措施释放情绪压力十分必要。当我们心中有烦恼,想找别人倾诉之前,先让自己冷静下来思考几个问题:引起烦恼的主观、客观因素是什么?自己能否慢慢消化?找人倾诉的目是什么?
喜欢向别人倾诉其实是一个正确的做法,这样的做法可以对我们的情绪进行缓解。或许是对人际之间不真诚的失望,或许是对爱情中对象无法达到自己期待的失望,或许是在职场中被领导批评的失望。无法解释的情绪最终只会导致情绪泛化,整个人生似乎就是笼罩在这样的情绪里面,而且让我们感到无力去抗衡和改变。所以通过心理倾诉能让我们在心理咨询师的引导下,学会对自己遇到的情绪进行解释。我们只有对能解释的东西,才会对我们自己有把握感觉,才会有足够动力去做出改变。
如果不愿意向自己身边人倾诉的话,我们也可以找陌生人倾诉自己的苦恼。从心理咨询角度看,找陌生人或者找一个不透露姓名的平台,倾诉自己的故事,对缓解压力、促进身心健康很有好处。但要提醒大家的是,一旦陌生人关系变成另一种关系,展示真实自我就变得困难了。所以,对待时常倾诉的陌生人,要把握好进退分寸。
有条件的话也是可以找心理医生进行倾诉,他们会更好的解决你烦闷的心情。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。家人也是很好的倾诉对象。即使面对不很知心或陌生的人,学会把心中的委屈倾诉给他,也常能得到心境立即阴转晴之效。
我觉得是一吐为快的心理。
倾诉即是情绪宣泄,这中间可能有诉说、揭秘和最先发现;也可能会有牢骚、抱怨和自我批判。无论哪种情况,倾诉者都是为了一吐为快、不负责任的情绪宣泄。
倾诉欲望强烈者的好处是,肚子里不存货,有点什么消息和不满,立刻找人倾诉一番。如果能找到“志同道合”者,即有一种如虎添翼的感觉,宣泄完毕之后,则精神抖擞地去做自己的事情了。
但是,这种人也有不好的地方,那就是在倾诉的过程中,会添油加醋,主观臆断。因为TA是一位倾诉欲望很强的人,所以,也善于语言表达。随意歪曲和可以丑化,都是可能存在的。如果是对别人表示不满,极有可能对夸大事实,造成对别人的形象和名誉的侵害。有的人心术不正,更有可能借着倾诉的机会传播小道消息。“好事不出门,坏事传千里。”在蝴蝶效应的作用下,一个非经证实的事件----谣言,就会这么传播开来。
倾诉欲望很强的人,TA 会积极地寻找各种机会和场所。街头巷尾、茶余饭后、上下班途中,都是言语倾诉的好地方,说完就走,这是他们的一贯做法;还有的人对别人进行电话倾诉,一打就是十几、二十分钟,有时会达到一个小时左右,倾诉者酣畅淋漓,倾听者疲惫不堪;还有一种倾诉者,会在网络中寻找机会,进行毫无目标的情绪宣泄。肆意谩骂、无端攻击、冷嘲热讽、毫不留情。
我们对待倾诉欲望很强的人,要采取“有选择地倾听”。倾诉就是一种情绪宣泄,YA宣泄出来的可能是情绪垃圾,是一种精神排毒。甚至就是“张口这么一说”,毫无目的,也无动机,就是为了一吐为快。如果是这样的话,我们不能听的太认真了。否则就会上当,这叫做“说者无心,但听者却有意”了。而那些有目的的倾诉者会以一种“专暴家丑”心态,到处留下“隐患”。这个时候,情商高的人也会被别人所感染,跟着别人互动。最后的结果是,别人好端端地走了,却留下倾听者独自在风中凌乱。
2022-04-21
特别喜欢向别人倾诉是什么心理?
可能他与别人交流中得不到自己想要的回应或者被否定,身处于一种孤独的状态,导致了现在很渴望得到别人的认可,有了很重的倾诉欲,所以习惯性的去向别人诉说,不说出来就心里烦闷不堪。
心里积压了太多事,想要释放出来。
倾诉,一般指的是向别人说自己的事情。所以,既然是你自己的事情,别人为什么要听呢?
而且,倾诉的内容往往是失败或是挫折或是没有办法和众多人诉说的事情,也就意味着是不太好的事情,不能给对方带来积极影响,正向体验的事情。
作为负能量的接收者,我们当然不愿意。
这个社会变幻莫测,每个人都有着自己的节奏和自己的生活圈子,每个人都希望从别的地方获得更多的正面的能量。我们往往希望得到别人的理解和爱,我们理所当然地想靠近更多更美好的东西。
过度倾诉,实际上是模糊了人与人的界限。
而丧失边界的同时,也意味着侵犯了别人的边界。人与人之间是需要有距离感的,过度倾诉实际上也是对自己的过度曝光。除了我们最亲近的父母和爱人,哪怕是最最亲密的朋友,如果每天都在接受我们生活的各种信息,也会厌烦的。
倾诉多伴带着懦弱,图一时口快,问题还是没解决,通过情绪上的满足暂时逃避过去。愿意听你倾诉的,你应该感谢对方。倾诉的内容其实就是一堆毫无营养的垃圾,人家花了时间听你,还附带安慰你,真的要好好感谢对方。
而你多次找别人倾诉时,渐渐的对方就会远离你。没有人愿意一次又一次次听你那一堆无营养的垃圾。适当的倾诉,是一种正常的情感交流方式。太爱倾诉就必须刹刹车了。没人愿意和一个弱鸡在一起。如果两只弱鸡在一起,只会越来越怨妇。强大的女会行动,弱势人只会倾诉。