每天蛋白质最佳摄入量是多少
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对蛋白质最佳摄入量的评估，不同的国家标准是不同的。
其实这一点儿也不奇怪，因为生物化学独特性可能是一种普遍现象。
世界卫生组织推荐的摄入量是每人每天35克左右。
英国健康部的推荐是每人每天摄入量女性36克，男性44克。
我国健康卫生部门推荐的成人每人每天的摄入量是女性65克，男性70克。
特殊人群如孕妇、儿童、疾病康复者及运动员等另有推荐的摄入量。
其实这一点儿也不奇怪，因为生物化学独特性可能是一种普遍现象。
世界卫生组织推荐的摄入量是每人每天35克左右。
英国健康部的推荐是每人每天摄入量女性36克，男性44克。
我国健康卫生部门推荐的成人每人每天的摄入量是女性65克，男性70克。
特殊人群如孕妇、儿童、疾病康复者及运动员等另有推荐的摄入量。
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2024-04-22 广告
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