清淡食谱
展开全部
清淡的饮食多为少油、少盐、少糖、少刺激性的食物,符合清淡饮食的食谱有包括但不限于这些:清炒丝瓜、莲藕排骨汤、冬瓜丸子汤、地三鲜、肉末水蒸蛋、香菇滑鸡等。以清淡方式制作出来的菜品多以汤、素菜为主。
清淡食谱
清淡的饮食标准主要是少油、少盐、少糖、少辛辣刺激的食物,清淡的炒菜类食谱包括但不限于:清炒丝瓜、地三鲜、清炒青菜、香菇滑鸡等。
比较清淡的蒸煮类食谱有:肉末水蒸蛋、冬瓜丸子汤、莲藕排骨汤等,都是些不需要太多油烟就可以做出清甜口感的食物。
清淡食谱
清淡的饮食标准主要是少油、少盐、少糖、少辛辣刺激的食物,清淡的炒菜类食谱包括但不限于:清炒丝瓜、地三鲜、清炒青菜、香菇滑鸡等。
比较清淡的蒸煮类食谱有:肉末水蒸蛋、冬瓜丸子汤、莲藕排骨汤等,都是些不需要太多油烟就可以做出清甜口感的食物。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询