Question

宝宝辅食猪肝的做法，应该怎么做最有营养？

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Answer 1

序言：随着宝宝年龄的增长，对于营养物质的需求也会逐渐增加很多，家长在添加辅食的过程中也会更加的注重营养，猪肝中的营养物质非常的丰富，能够满足宝宝生长发育的需求，家长在给宝宝添加猪肝的时候也要掌握正确的做法，可以选择把猪肝做成猪肝泥给宝宝食用，也可以选择做成猪肝粥，有利于宝宝的消化和吸收，不会给宝宝的肠胃造成负担。猪肝粥的制作方法非常的简单，把大米粥煮熟之后，适量的添加一些猪肝，用小火熬煮成黏稠的状态就可以给宝宝食用了。

一、猪肝的做法

如果宝宝月份比较小的话，可以选择把猪肝蒸熟之后用刀剁碎，在加入大米粥中，这样也更有利于宝宝的消化，避免宝宝出现消化不良的症状，也能够吸收到足够的营养物质。猪肝中含有丰富的维生素D和维生素a，有利于人体的吸收，而且猪肝中的铁元素含量也是非常高的，在给宝宝添加辅食的过程中，一定要注意及时的补充铁元素，因为宝宝的生长速度非常的快，对于铁元素的需求量也是比较高的。

二、补充营养

只有补充足够的铁元素，才能够预防宝宝出现贫血的症状，有利于宝宝的身体健康和生长发育，在宝宝6个月之前，母乳中的铁元素能够满足宝宝的生长发育需求，在6个月之后就需要通过辅食来补充营养，铁元素对于宝宝的生长发育有着很重要的作用，如果补充不及时的话，就会影响到宝宝的身体健康。

三、猪肝的营养价值

猪肝中含有丰富的铁元素，蛋白质，脂肪和维生素，能够被宝宝很好的吸收和利用，如果宝宝身体缺乏铁元素的话，食欲就会减退，情绪也会非常的低落，身体的免疫力也会下降，对于宝宝的智力发育会有着很严重的影响，所以家长适量的给宝宝吃一些猪肝，也是非常合适的。

Answer 2

我觉得做猪肝泥的话是最有营养的，首先要将猪肝用清水洗干净，然后刮成细浆，再加水熬制5分钟就可以了。

Answer 3

可以熬猪肝粥，这样的粥是非常有营养的，可以补充气血，可以促进身体的代谢。

Answer 4

我认为最好的办法就是把猪肝碾碎然后添加到辅食中，这样不仅好吃而且有营养。