想提神却不知道喝什么，除了咖啡，哪些饮品更健康？
现在人们生活条件越来越好，可是工作方面家庭方面以及学习方面的问题也越来越严重，在此期间为了调整一个好的状态，于是会选择喝咖啡来完成相应目的。可是对于咖啡，人们是又爱又恨。因为咖啡确实味道较好，可以达到提神的作用，但不好的是其中含有咖啡因成分，长时间饮用会不断刺激人体中枢神经，并且诱发上瘾的可能。那么，除了咖啡，还有哪些饮品更加健康？同时又可以达到提升的作用。
2、大麦青汁。大麦青汁也是一种纯天然的饮品，其中富含较多的有益物质以及维生素，同时也可以达到提神的目的。因为大麦青汁当中含有3/4的都是叶绿素，它可以帮助人体快速排毒，并且增强自身抵抗能力。
4、菠菜汁。菠菜汁当中含有较多的微量元素以及维生素。尤其菠菜汁当中含有的镁元素在人体内，会将肌肉中的碳水化合物直接转化成能量。
现实生活中虽然咖啡的味道比较好，也可以达到提升的目的，但是不可多喝，否则对身体也是百害而无一利的。如果想取代咖啡的地位，可以选择茶绿茶，大麦青汁，椰子水，菠菜汁等等。因为这些饮品，不仅可以达到提神的目的，同时还可以补充人体所需要的微量元素以及维生素。
不少上班族在感到困倦的时候，通常都会来一杯咖啡，帮助自己提神。但是咖啡喝久了，当然也会有一些腻，所以就想尝试一下其他更为健康的饮品。这类饮品在日常生活中还是比较多的，比如最常见的就是绿茶，绿茶里面也含有一些咖啡因，适当的喝一些绿茶，同样可以起到提神醒脑的作用。
喝过绿茶的小伙伴应该都知道，绿茶本身就带有一股清香，可以有效的去除嘴里的异味，让口气变得更加清新。绿茶里面除了含有咖啡因之外，还有茶氨酸，这也是一种可以帮助人们提神的物质。所以在感到困倦的时候，可以将咖啡替换成绿茶，也是非常合适的。我国自古以来就有喝茶的习惯，茶文化更是博大精深，源远流长，不同品种的茶喝起来也是不一样的味道，所以小伙伴们如果感觉绿茶喝腻了，也可以尝试一下其他的茶。
果汁也是一种非常健康的饮品，如果在平时没有时间吃水果，那么完全可以尝试一下果汁。水果的种类不用多说，想必大家应该都知道，几乎是五花八门，应有尽有。果汁当然也是如此，不仅非常美味，而且在果汁里面还含有丰富的维生素C以及其他的营养物质，经常喝一些果汁，对身体健康的好处自然是非常多的。
比如石榴汁、苹果汁，当然，果蔬汁也是比较健康的。不过在喝果汁的时候，最好不要空腹喝，可以在吃完饭后再喝，以免让肠胃感到不适。除此之外，还有大麦青汁，不仅非常有营养，而且还具有提神的作用。特别是对于减肥人群来说，还可以帮助身体排毒，坚持喝一段时间，再配上运动锻炼，体重很快就可以减轻了。
