恩施既有州，也有市。
恩施土家族苗族自治州，是湖北省的自治州、地级行政区，位于湖北省西南部，地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处，位于东经108°23′12″-110°38′08″、北纬29°07′10″-31°24′13″。
西连重庆市黔江区，北邻重庆市万州区，南面与湖南省湘西土家族苗族自治州接壤，东连本省的神农架林区，宜昌市。恩施州于1983年8月19日建州，是湖北省唯一的少数民族自治州，有土家族、苗族、侗族、汉族、回族、蒙古族、彝族、纳西族、壮族等29个民族。
二、恩施市
恩施市是恩施土家族苗族自治州的州政府所在地，全州政治、经济、文化中心和交通枢纽。位于湖北省西南部，武陵山北部。东邻建始、鹤峰，西界利川、咸丰县，南连宣恩，北接重庆奉节。
东西宽86.5千米，南北长90.2千米，总面积3972平方千米。2016年常住人口87万人），其中土家族、苗族、侗族等少数民族约占38.49%。辖16个乡镇和街道办事处，市人民政府驻小渡船街道。恩施市是中国优秀旅游城市，国家园林城市，湖北省九大历史文化名城之一。
扩展资料：
中华人民共和国成立后，1949年11月6日恩施县城解放，建立湖北省恩施行政区，置专员公署，仍辖原8县，1955年5月12日改称湖北省恩施专员公署。1968年成立湖北省恩施地区革命委员会，1978年废除革命委员会成立恩施地区行政公署。
1983年8月19日，国务院批准撤销恩施地区行政公署，成立鄂西土家族苗族自治州，12月1日正式成立，全州辖恩施市、巴东、建始、利川、来凤、咸丰、宣恩、鹤峰7县1市。
恩施自治州下辖恩施、利川2个县级市；建始、巴东、宣恩、咸丰、来凤、鹤峰6个县。全州共有88个乡、镇、街道办事处，其中46个乡，37个镇，5个办事处；2627个村、居民委员会，其中村民委员会2543个；23510个村、居民小组，其中村民小组22662个。
参考资料来源：
恩施州是土家族苗族自治州，级别相当于地级市，属于湖北省，包括恩施市、利川市、咸丰县等八县市。
恩施市就是恩施土家族苗族自治州的州府，级别相当于县级市，属于恩施州，与其它七县市平级。
(1)恩施市，县级市，湖北省恩施土家族苗族自治州首府，位于湖北省西南部，武陵山北部，清江中上游，总面积3971.58平方千米。
(2)利川市，县级市，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州，地处湖北省西南边陲，总面积4605.53平方千米。
(3)建始县，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州。位于湖北省西南部，总面积2666平方千米。
(4)巴东县，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州，位于湖北省西南部，长江中上游两岸，恩施土家族苗族自治州的东北部，总面积3351.6平方千米。
(5)宣恩县，湖北省恩施土家族苗族自治州辖县，地处湖北省西南边陲，总面积2737.17平方千米。
(6)咸丰县，隶属于湖北省恩施土家族苗族自治州，是湖北西大门，位于鄂、湘、黔、渝四省(市)边区结合部，总面积2550平方千米。
(7)来凤县，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州。位于湖北省西南部，酉水上游，总面积1342平方千米。
(8)鹤峰县，隶属于恩施土家族苗族自治州。位于湖北省西南部，恩施州的东南部，总面积2868万平方千米。
恩施市是指恩施市里面~
