Question

怎样缓解头痛

Answer 1

头疼是神经系统非常常见的症状，也是不太特异的症状，很多的原因都可以导致头疼，大概分为以下六大类：
1、脑部血管的问题；2、脑膜的问题；3、脑室压力的升高或者降低；4、头皮以下的帽状腱膜以及肌肉紧张导致疼痛；5、头面部敏感神经导致的头疼；6、一些其他因素，比如血压升高、青光眼、鼻窦炎，甚至口腔科的疾病等，所以还是要针对不同的病因来进行治疗。

如果是神经性头疼当中的偏头疼，是以血管痉挛为主要机制，还有微栓塞的机制，这个时候可以使用非甾体类的抗炎药，也可以使用曲普坦类的药物。但是最好找到一个没有光、没有声，很安静的地方，好好休息一下，睡眠之后就会有明显的好转。

如果是紧张性的头疼，可以使用一些理疗、热敷、按摩的方法，自我肌肉放松，同时可以使用一些肌松类的药物就可以得到很好的缓解。而神经性头疼当中的丛集性头疼可以使用止疼的药物，当然吸纯氧也有很好的效果。如果是其他相应的病因出现的头疼，一定要针对病因进行治疗。头痛分很多种，最常见的有感受风寒，肝阳上亢，痰浊血瘀，气血不足等，感受风寒多有受风受寒的经历，需要服一些辛温发散的药；肝阳上亢的多伴有头晕头胀，疼痛时有搏动的感觉，需要养肝平肝；如果是瘀血的头痛，多表现为针刺样疼痛，并且位置固定不移，需要活血通络；痰浊造成的头痛一般伴有头晕，头沉，胃脘胀闷，食欲不振等，痰浊形成的原因在于脾胃，所以需要健脾化痰；气血不足的头痛是属于虚痛，多于劳累时加重，面色苍白或萎黄，这种情况不用专门止痛，补足了气血自然能缓解头痛

Answer 2

缓解头痛可以采用药物或者是非药物的方式，另外还需要调节饮食。

1.药物
如果是疾病导致的头痛，需要及时到医院检查，确定原发性疾病，积极治疗。头痛严重的情况下，可以适当服用一些止疼药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等等。但是注意不能长时间服用止疼药物，避免引起副作用。

2.非药物
如果是因为过于紧张，压力过大，或者长期熬夜导致的头痛，首先需要改变不良的生活习惯，多休息，多放松。其次，可以采用理疗的方式缓解，比如热敷、按摩、针灸等等。

3.调节饮食
饮食不健康容易诱发头痛，所以需要调节饮食，不要吃辛辣刺激性过大的食物，多吃新鲜的水果以及蔬菜。

头痛的原因有很多，患者注意不能擅自服用药物，需要在医生的指导下严格用药。