Question

记忆力下降是什么原因引起的？如何做可以恢复记忆力？

Answer 1

记忆力减退的原因非常多，包括以下几方面：
1、睡眠不好、经常喝酒、感冒、运动减少等；
2、器质性病变，如阿尔茨海默病或脑部疾病，以及外伤、内科疾病、贫血、中耳炎、肺炎等因素均可导致记忆力减退，需要根据情况到医院去诊断，针对原发问题进行处理；
3、神经衰弱、抑郁、焦虑都可以出现记忆力减退。
改善记忆力减退要明确表现在哪方面，有的人是远记忆力减退，即以前的事情记不住，而有的人是刚刚发生的事情记不住，具体改善方法包括规律运动，有意识的训练注意力、记忆力，可以通过计算机辅助的方式进行训练；让大脑放空，通过打坐、瑜伽、太极拳等方式改善记忆力减退；较严重的记忆力减退需要服药治疗，建议及时到正规医院检查评定，应用药物改善记忆力减退的症状。
年龄大了，记忆力减退是正常现象，但是必须警惕脑萎缩，老年痴呆的情况发生，建议及时检查及时干预。

Answer 2

导致记忆力减退的原因，包括生理性和病理性因素，主要分为以下几方面：

一、生理性：生理性的原因主要有以下方面：1、疲劳，过于劳累后，身体整个机能都处于低效运转的状态，会造成记忆减退。2、睡眠不足，睡眠时，很多和记忆相关的蛋白质进行合成，和记忆相关的突触进行完成构建，因此睡眠不足时，记忆力严重下降。3、习惯性，即是否对所记忆的对象有兴趣，或只是因环境逼迫或工作需要，而强迫自己去记忆，此时记忆力会受到很大影响。4、情绪，比如情绪低落、焦虑，都会影响记忆力。5、注意力不集中，即感觉失焦综合征，会影响记忆力开始时的注意力，注意力是记忆力的基础。如果注意力无法集中，记忆力也难以完成；

二、病理性：1、有些精神疾病，也会造成注意力的涣散，如精神分裂症等病人，都会出现记忆的下降。2、很多脑部的疾病，比如老年痴呆、脑梗塞、脑供血不足、脑炎，对记忆力也有很大的伤害。3、很多全身性疾病，比如肝肾功能疾病、心脏病，造成全身脏器紊乱的同时，记忆力也会受到影响。4、还有好多药物，也会对记忆力产生影响，比如安眠药、抗精神分裂症的药物，也会对记忆力产生不利影响。

Answer 3

导致记忆力下降的原因较多，需要精确诊断，常见于以下几种情况：

1、生理因素：随着年龄的增长，机体逐渐出现衰老，脑细胞也在老化，可引起记忆力下降；

2、疾病因素：比如帕金森病、癫痫、老年痴呆、脑出血、脑梗，或者外伤造成颅脑的损伤，患者也会出现记忆力下降；

3、药物因素：如果应用部分对脑神经有危害的药物，比如金属类毒物，患者也会出现记忆力下降；

4、精神因素：比如压力较大、精神过度紧张，甚至存在精神方面的疾病，也会造成患者记忆力的下降。

Answer 4

以下几个原因往往会导致记忆力下降：1、随着年龄的增加，脑部神经会出现萎缩，从而导致记忆力下降；2、出现失眠质量差的情况，长此以往会导致脑部神经受损，进而造成记忆力下降；3、例如抑郁、焦虑、愤怒等情绪容易造成脑部神经元紧张，脑细胞萎缩，长此以往记忆力就会减退。想要恢复记忆力可以通过以下几种方式进行调理：1、饮食调理：多吃南瓜和鱼，可以起到很好的清心醒脑作用。2、药物调理：广誉远龟龄集有强身补脑，固肾补气，增进食欲的功效。对于用于肾亏阳弱，记忆减退，腰酸腿软，气虚咳嗽，食欲不振等效果很好。3、保证充足的睡眠，能够提高脑细胞的活力，这时候记忆力，自然也就会有所提高。