Question

上一年级的孩子，放学后，如何安排好学习与生活作息时间？

Answer 1

我说说我自己孩子放学后的安排，可以参考下。
我女儿上幼儿园大班，每天正常放学时间在下午5：00，接回家的时候基本都在5:20以后了。回到家后除了吃东西之外就是玩。搭积木，捏橡皮泥，画画，滑板车，有时候她自己表演动画剧中的角色，有时候趴阳台上捣鼓花花草草…，反正每天玩得不亦乐乎。每天都是随她自己决定怎么玩，因为我试过安排她玩什么，但是效果不是很理想，像这样任由她自由安排的方式效果很不错。我就陪着她玩，在玩的过程中适时地插入一些动作，比如偷偷打开手机，播放一些音频，包括故事，歌曲，英语，古诗等，俗称“磨耳朵”。每天她差不多要玩半个小时，有时候会到一个小时。
接下来就是舞蹈练习了，这是每天雷打不动的任务，因为已经坚持一年多了，孩子也习惯了这个是每天必做的事情。时间安排在6:00-6:40，时间在一节课左右的时间。
然后就是吃晚饭了，吃完饭后差不多7：10分左右，这里她也是玩 ，会拿ipad看下动画片，听音乐或者听故事。有时候还会要求我们配合他做角色扮演。全程都是她自己安排，我们配合，我会在参与互动的过程中插入一些基本的数字启蒙，有时候插入一些英语，这个全看当时现场配合小孩子玩的时候的情景进行灵活的引导和启蒙。8:30的时候开始收拾玩具（有时候也没有收拾），洗漱。9:00准时上床睡觉。

Answer 2

放学后的学习：首先完成学校布置的作业，这样可以集中解决当天的学习问题。

课堂内容的复习：完成作业后，花一些时间复习当天学到的内容。复习可以帮助巩固记忆，让你更好地理解和掌握新知识。

额外的学习：如果有额外的时间，可以尝试阅读与课程相关的书籍，或者做一些练习题来提升自己的知识。

休闲活动：学习之余，也需要一些休闲活动来放松。可以阅读、画画、玩一些有趣的游戏，或者和家人朋友互动
留出一些时间：留出一些时间让孩子们自己决定怎么安排，这有助于培养他们的自我规划。建立一个规律和健康的生活学习习惯，对于一年级学生来说是非常重要的

Answer 3

合理确定学习时间。一年级孩子放学后学习时间不宜过长,通常1-2小时即可,可以从简单的作业或阅读开始,逐步延长。注意避免过度学习导致疲劳。
2.
安排适量休息时间。放学后学习之间设置30-60分钟的休息时间,可以玩玩具、看动画片或户外活动。这有助于缓解学习压力,提高学习质量。
3.
确保充足的睡眠时间。一年级孩子每天需要9-11小时的睡眠,根据放学时间确定合适的睡眠时刻。睡眠充足有助身体发育和注意力集中。

Answer 4

1.放学回到家之后应先完成学校布置的作业和练习，然后复习今天所学习的内容，完成复习之后可以预习明所要学习的内容。
2.学习完了就按时吃饭，吃完饭家长可以让孩子有适当的放松时间，让孩子去做自己想做的事情或者玩游戏。
3.因第二天还需要上课，也为了孩子的健康考虑，让孩子早点去休息睡觉，保证孩子有充分的睡眠。