艾宾浩斯在遗忘研究中创造的两个重要的工具是什么

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艾宾浩斯在遗忘研究中创造的两个重要的工具无意义音节、节省法。

无意义音节:

第1个和第3个都是辅音,中间是元音,这3个字母的组合以在德语字典中查不到为准,因此称作无意义音节。无意义音节的优越性是可提供无穷尽的、性质相似的学习材料,并且便于改变和确定数量。

制作无意义音节的原则是:在一个包括10个左右的无意义音节的字表中,同一辅音不得在音节中的相同位置上出现,在连续的4个音节中,辅音和元音都不得重复;字母排列的顺序要避免与常见的字母顺序相同;同一字表中各音节的联想值要大致相等。

节省法:

节省法是记忆保持量测量实验方法。德国心理学家艾宾浩斯创制。具体做法是:首先让个体学习某种材料(如无意义音节)到恰好能背诵的程度,这时停止学习并记下所用的时间;间隔一段时间后,再让个体重新学习同样的材料。

同样也是在达到恰好能背诵的程度时停止学习,再次记下所用的时间;最后,比较两次学习所用的时间(或学习次数),通过公式计算个体的记忆保持量,即节省分数。

 艾宾浩斯的遗忘曲线、遗忘曲线规律及记忆技巧:

遗忘曲线:

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述,人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。

遗忘曲线规律:

遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。他认为“保持和遗忘是时间的函数”,他用无意义音节(由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节)作记忆材料,用节省法计算保持和遗忘的数量。

并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

记忆技巧:

人的大脑是一个记忆的宝库,人脑经历过的事物,思考过的问题,体验过的情感和情绪,练习过的动作,都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子,甚至文章的内容都是通过记忆完成的。

从“记”到“忆”是有个过程的,这其中包括了识记、保持、再认和回忆。

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