主料:乳鸽1只;
辅料:海天卤汁3勺;香芹少许;洋葱少许;蒜1瓣;盐少许;胡椒粉少许;
脆皮浆:100克水煮沸,将70克麦芽糖溶化,再加入40克浙醋、20克花雕及30克生粉搅拌均匀。
1、将鸽子洗净,可在清水中浸泡几分钟,去除血水。
2、取些海天卤汁,加入香芹、洋葱、蒜粒,盐和胡椒粉拌匀,在鸽子表皮和腹腔内反复揉搓均匀,盖上保鲜膜腌制2小时以上,中途可以拿出来多翻几个面。
3、烧开一锅水,将乳鸽放入水中烫一下,收紧乳鸽表皮。入水时间不要太长,3至4秒钟即可。
4、这时可以调制脆皮浆。100克水煮沸,将70克麦芽糖溶化,再加入40克浙醋、20克花雕及30克生粉搅拌均匀。
5、然后刷上脆皮水,放在通风处晾干。
6、入烤箱,180度40分钟即可。要注意观察,表皮受热不均,容易烤焦。
扩展资料
营养价值:
目前, 肉鸽已成为四大家禽( 鸡、 鸭、 鹅、 鸽) 之一, 鸽子肉又名白凤,肉美,营养丰富,著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。
鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。每次半只(80-100克)天天吃没问题的
参考资料来源:百度百科-乳鸽
推荐于2017-09-27 · 知道合伙人文学行家
1.新鲜乳鸽挖干净内藏清洗干净,烧一镬滚水先把乳鸽出水(川烫)一下,再者滚卤水,细火把乳鸽卤二十分钟,取出马上放在水龙头下冲洗乳鸽外皮的油份。
2.另外用一饭碗满的清水,把麦芽糖煮融,冷却后用麦芽糖水均匀地擦匀鸽身,再把乳鸽放在当风处,天气干燥约三四小时外皮就会吹干,如果天气朝湿,时间就要比较长了。
3.鸽身吹软后就可以炸了,烧一镬热油,如果油够多,能把乳鸽浮起,就可以用中火炸,不停翻动乳鸽,可使外皮均匀地炸脆,乳鸽本身已经是熟的,只要炸至颜色够深红就可以,可以原只上桌或开边斩件。
(二) 一种脆皮乳鸽的制作方法,其制作步骤如下:1.精选出壳两周的乳鸽为原料,宰杀并保持乳鸽外形,将乳鸽肉洗净后放入由葱、姜、蒜、酱油、盐、糖和高汤调制的常规调味汤料中腌制30分钟;2.将腌制好的乳鸽肉捞出、淋干,然后在沸水中浸熟;3.将浸熟的乳鸽肉捞出并用干净毛巾抹干后,整个涂以甜味果酱;4.将其在猛火热油锅中油淋,然后边炸制边摆动直至呈亮红色;5.将其捞出、冷却、杀菌后密封包装即可。本发明的优点是:该方法制作的脆皮乳鸽色泽酱红、外皮酥脆、鸽肉鲜嫩、食用方便且营养丰富,可以配合多种蔬菜装盘食用,是一种特别适合于家庭快餐的方便食品.
(三)菜谱材料:乳鸽1只、红葱头2粒、香菜头少许。调味料:五香粉少许、三奈粉少许、盐2匙。脆皮水:白醋10两、麦芽糖2两、水2两、绍兴酒1两、红醋2两。美味制作方法:一、先把乳鸽内脏清除后,再把材料切碎跟调味料混合放入乳鸽内腌45分钟待它入味。二、入味后轻轻冲洗,再放入锅中氽烫,使皮收缩,将脆皮水淋在乳鸽上,放在阴凉处倒挂起来吹干,就可用热油炸10分钟即成。三、盘上铺平香菜头叶,将炸好的乳鸽置于其上。
(四)清蒸乳鸽材料:500克乳鸽1只,金针,木耳,香菇,火腿,姜,葱,酒,盐及生油。制作:金针、木耳、香菇浸软洗净待用,葱、姜切成碎末。乳鸽去毛去内脏洗净,切成4片,加入葱、姜、酒、盐,腌半小时,将腌好的鸽块放在盆中,将金针、木耳、香菇放在沸水的蒸笼中,约蒸12~15分钟,取出淋上一些麻油,即可食用。
(五)香酥乳鸽原料:肥嫩乳鸽2只,重约600克,饴糖5克,香菜叶5克,蒜瓣5克,花生油1000克(实耗50克),精盐5克,味精1克,姜2克,葱3克,干红辣椒5克,米醋5克,白糖10克,喼汁5克,生抽5克,沙司10克,蚝油10克,美极鲜酱油5克,鸡汤50克,香油5克。做法:1.姜切末。葱切花。干辣椒切末。蒜瓣捶成茸。饴糖兑成汁。2.将乳鸽宰杀去毛、去内脏,清洗干净,放入汤锅中烫熟取出,擦干水分,抹上饴糖汁,再将乳鸽挂起晾干。 3.炒锅内放油,烧至八成热,下入乳鸽吞炸至色泽红亮、皮脆、肉香、熟透捞出。再将炸好的乳鸽改切成直径为3厘米大小的块,在盘中拼摆成乳鸽形,周围摆上香菜叶。4.炒锅置旺火上,放油烧至七成热时,下入姜末、蒜茸、红椒末、喼汁、生抽、沙司、蚝油、美极鲜酱油、白糖、米醋、精盐、味精、鸡汤、葱花、香油烧沸,调成汁,装入2只小碟内,随乳鸽上席即成。
大厨教你乳鸽新做法,烹饪简单却鲜香味十足!比炖还馋人!