Question

大腿肌肉拉伤这种情况严重吗？是怎么回事？

踢球的时候大腿一用劲就疼，怀疑是肌肉拉伤，休息了三天倒是不疼了，但是再踢的时候又开始疼了！这是怎么回事？严重吗？该怎么治疗能彻底恢复？

Answer 1

肌肉拉伤属于软组织损伤，比较麻烦，如果总是反反复复，会成为“玻璃人”。

我4月份的时候也碰到跟你一样的问题，一个急停急起之后，拉伤了。我是每周踢一场，休息一周之后，热身的时候没问题，刚上场一个加速，又拉伤了 - -|||。又休息一周后，我从前锋该踢中场，不再加速，只负责组织传球，没问题。第四周，我再踢前锋，就可以自由加速了。

所以像你这样的情况，我建议先休息一个礼拜，抹一些扶他林。下次踢的时候尽量不要急加速，而且一定要做准备活动，即便现在是夏天。 这样踢个两场下来，就能恢复了。

放心吧，不是什么大问题！