Question

临近重要考试时，每天的作息时间应该怎样安排才合理？

马上要考试了，而我却还很茫然，作息时间总是变换不定的，请各位帮帮我找到好的方法，谢谢！

Answer 1

保证睡眠最重要，同时不能忘记手感

Answer 2

调整心态最重要。要对自己有信心，既然已经到这个时候了，复习到什么样就算什么样。紧张的心情只能导致自己放不开。但是每天固定翻翻书，温习温习以前背过的东西不让自己对考试内容有陌生感，是个不错的状态。
怕睡的早失眠，可以稍晚一些比如在11点左右睡下，这主要看你的个人习惯了。关键是形成规律，躺下就能睡着，早起很精神。
保证适当的锻炼。不用太剧烈以免伤了身体。可以散散步、伸伸胳膊腿。也是一个放松的好机会。这也是一个心理暗示，告诉自己不紧张，其实我能行。
总之，好的心态加上规律的作息时间，你可以考出理想的成绩。