苦瓜能减肥吗？
我想问一下吃生苦瓜真的能减肥吗？我吃饭吃的也少也有规律但是还是胖想问下生苦瓜真的能减肥吗？而且我每天都有运动就是减不下来...
我想问一下 吃生苦瓜真的能减肥吗？ 我吃饭 吃的也少 也有规律 但是还是胖 想问下 生苦瓜 真的能减肥吗？
而且我每天都有运动 就是减不下来 展开
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苦瓜是一种营养价值较高的蔬菜，每百克热量只有22千卡，钾256mg，维C56mg，在蔬菜中比较突出，适合减肥的时候吃
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据说苦瓜是可以减肥啦，榨汁再吃
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专门靠一种食物来减肥是比较困难的，饮食是一方面，另外可以适当的运动一下
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