Question

健身用到蛋白粉，一水肌酸，谷氨酸胺。吃了两天，晚上的时候遗精了，还是很稀的那种，会不会吃坏了

买的时候一水肌酸是12元/100克。谷氨酸胺是9元/100克，质量应该还是好的，别人也吃，不好意思问他们
恩，买的是散装的，我每次吃5克一水肌酸，5克谷氨酸胺，都是标准的用量，每天一次，运动后服用，

Answer 1

吃了两天蛋白粉和一水肌酸，晚上遗精了，是很稀的那种，不一定是吃坏了。
遗精是一种正常的生理现象，通常是由于性兴奋、压力过大或疲劳等原因引起的。而蛋白粉和一水肌酸并不会直接导致遗精，因此不需要过于担心。
但是，如果您在服用这些营养品时有不适症状，如恶心、呕吐等，建议及时就医咨询医生。同时，为了保持身体健康，建议您合理饮食、适当运动、保持良好的作息时间等。

Answer 2

一个人过量食用蛋白质就无法吸收了，不会吃坏，但是对身体没什么好处。健身本身是为了加强体质，没有必要使用那些，如果感到身体跟不上健身的消耗，就减少运动量。至于其他两样东西，建议你停止使用！

Answer 3

你买的是原料散粉吧。遗精和补给无关，和你运动关系比较大。谷氨酰胺问题不大，肌酸对纯度要求比较高，最好还是买品牌的，那一位不懂就不要误导人了

Answer 4

买散装干什么 再说 这样吃很麻烦的 而且你吃的很多