Question

有时候做事明明做了但自己又不确定到底做了没要反复检查多次才能确定

Answer 1

为什么大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题，害怕某些事情的发生，杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧？不识庐山真面目，只缘身在此山中，人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类（包括动物）为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点（兴奋点），但这是不理性的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。

神经症是大脑的本能反应，就好像饿了，大脑就会有要吃饭的本能反应一样，所以我认为这不应该称其为心理疾病，这世界就不应该有心理疾病，都是此人此时、此经历、此条件下的大脑本能反应，所以人类不要给自己创造某些“病”的名词。

你没病，你很正常，你的感受就是你此时此刻此条件下大脑的必然反应，这是大脑的本能，是人类进化的本能，有此反应才是正常的，没此反应的就会面临巨大的损失，才可能是真正的有病呢！

Answer 2

有强迫症的倾向了.需要注意一下.如果能确定了,坚决控制住不去检查.习惯就好了.

Answer 3

在日常生活当中确实有这样的事情发生。我经常会在出门后怀疑自己是不是门没锁。是不是煤气没有关。可怕的是我怕鞋子穿的不是一双。
一度怀疑是因为随着年龄的增长记忆力下降，或者是事情太多导致记忆混乱，后来问了很多人都有这样的情况。应该属于一种心理上的强迫症。是对自己的不信任。很多事情需要多次确定才会放心。
同样还会有其他的表现。容易焦虑，烦躁不安。不容易相信别人，容易产生质疑。有些神经质。