Question

关于一些心理上问题求助大家

我原本是一个很开朗的人，但是自从初二开始生了满脸的痘痘后（十分严重的青春痘），在有些同学有意无意的话语中变得自卑起来，人很没有自信，不太喜欢和别人讲话了，变得很沉默，连走路也不喜欢在阳光下，喜欢走在阴影里。好不让别人看到，心情大都是十分压抑的，后来到了高三，青春痘慢慢退下去了，但是在鼻子上留下了很深的一道疤痕，我个子也不太高，还近视。学习也慢慢从十分优异到了十分差的地步，我变得更加自卑了，镜子也不敢去照，唯恐看见那坑坑洼洼的疤痕，而且由于长期不与陌生人接触，和陌生人交谈时常常会卡住，说不出话来（和家人和朋友不会这样），我就举个例子吧，我和别人交谈时，常常会先想这句话会不会卡住，然后说话时就真的卡住了。如果我不去想会不会卡住，那么就会很自然的说出来。但是我就是遏制不住这个念头去想，而且我有时候做事总喜欢往最坏之处想，运气也不太好，心情也越来也压抑，有事情我常常会憋在心里，不想给父母添麻烦，人也慢慢变得很犹豫，很胆小，有时候别人喉咙一大起来我心里就突突直跳（以前从不会这样的）。我真的很苦恼，不知道如何才能克服这样的心态，我不知道自己有什么优点，则么去树立信心，父母常常夸别人家孩子多好多好，我觉得我简直一无是处，我的生活实在太压抑，不见一点阳光，而且我常喜欢担心这担心那，就是怕做错了事挨批评（我渴望得到表扬，但在我记忆里寥寥无几，有时别人一句表扬的话让我高兴半天，一句重话会让我伤心好一段时间）我以前从来不是这样子，只不过慢慢成了这副摸样
看了大家的留言我有一种热泪盈眶的感觉，谢谢大家对我的帮助

Answer 1

我以前的情况跟你差不多。不过我倒没有出现这种心理负担，感觉同学其实也都很理解的，都是青春期的正常现象嘛。只要自己努力，成绩优秀，自己实力够牛，我想同学会非常佩服你的。更何况时间长了，同学都习惯了，根本不会在意你的长相。要学会开朗些，你会发现情况根本不是像你想象的那个样子