Question

如何救得了我

张老师您好？
我是一个体弱多病得人我自己都不知道该如何是好，我拿我自己是一点办法也没有。我这个人爱生气而且是闷气什么事都憋在肚子里。我也知道这样不好可是就是控制不住，教育孩子的时候常常都是对孩子又打又骂的，我平静下来的时候又觉的孩子很可怜，一点小错我却无名发那么大的火。而且我还是一个思想多虑的人脑子很爱胡想八想的，脾气暴躁，正天一副苦瓜脸什么事情都提不起来，心情老是郁闷，还有就是我的三焦有炎证，我的身体瘦弱脸色发黄，怎么也好不了。也到医院检查过有甲抗，但是没有什么明显的异样，让我多吃海带和紫菜，有妇科病。有颈椎炎，还有乳腺增生，我看了您的书也根据您在书中的描述和我的症状我也试着做过一些但是我还是不了解我的体制。我想请您帮帮我好吗？给我一点建议，我非常喜欢您的书写的很详细。

Answer 1

从你的描述上来看，你的体弱多病和你的心理以后很大的关系；比如林黛玉，她的病就和心理就直接的关系；
生闷气、憋在肚子里、控制不住、打骂孩子和发火；这些都是心理不平和的表现，同时肯定有人格的冲突；
这类问题的治疗需要彻底改变负偏激的思维模式，疏导内心和现实的冲突；建立你参加专业的心理培训和治疗，你自己看书调整是没有用的；
因为你的思维模式已经成为习惯了，你思考的时候依然用自己的思维在思考；你的思维是负面偏激，在用负面偏激去解决问题，那不会有效果的；就比如用脏水洗衣服，洗不干净的；需要外力的辅导的