我现在16岁180CM能长到185CM吗？
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因人而异 天赋你无法决定 你只能从后天抓起
学习到11点必须睡 因为一些特定的促进发育的激素从那时起在睡眠中释放 喝牛奶 吃维生素和钙片 打篮球 剩下没什么了
学习到11点必须睡 因为一些特定的促进发育的激素从那时起在睡眠中释放 喝牛奶 吃维生素和钙片 打篮球 剩下没什么了
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16岁正是旺盛生长期，只要营养充足，长到190CM也是大大的能成，毕竟男生到22岁前还是能长高的哦！
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应该可以，我高一时172，高二长到177，体重长了20斤，那个时候是15-16岁，那个时候食量大增
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可以！只要不做负重深蹲这种训练。保持营养
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你是男是女都不说怎么知道，如果是女的话，估计没戏了。是男的话，多锻炼，注意饮食，还是很有希望的哦。
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