我还能长高吗?
我今年22岁,男的,这两年一直都是162.没有长,我还能长吗?今年突然发现自己的体毛增多了。可是喉结还是不明显,声音也没有变粗。脸面也是一副没长开的样子,我还能长高吗?体...
我今年22岁,男的,这两年一直都是162.没有长,我还能长吗?今年突然发现自己的体毛增多了。可是喉结还是不明显,声音也没有变粗。脸面也是一副没长开的样子,我还能长高吗?体毛增多时开始发育吗?
我真希望能在高一点。。。只是我接触性比较早。。。唉。。。 展开
我真希望能在高一点。。。只是我接触性比较早。。。唉。。。 展开
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看了这么多的回答,觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
believe in yourself!!
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
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一般来说,长高的时期是男生在24岁之前,女生一般22岁就停。至于你能不能长高,就要看自己的了。
一个人的身高取决于基因和后天运动。如果你的父母身高有限的话,你也不可能变成姚明,但是通过运动,还是有突破空间的。
平时多做运动,最好是打篮球之类的(反正你是男生嘛),走路的时候可以经常踮踮脚,伸手摘树叶什么的,只要有机会拉伸都可以,还有就是可以学着劈腿呀,拉韧带呀,都会有帮助。
其次就是,吃含钙质高的东西(小声说一句,睡前喝牛奶、豆浆、骨头汤这一类的比吃钙片好百倍呢),多鼓励自己:可以长高~~~
再补充几句:不要灰心,更不要去医院检查骨骺线是否闭合,相信自己会长高就是了。你要知道,意念是很重要的东西,如果原先会长高的人,自己都觉得没希望了,那大概就......嘿嘿嘿。最后就是,建议你把与“性”有关的东西暂时摈弃一下吧,SY之类的,真是不利于身心健康呀。
http://tieba.baidu.com/f?kz=652103571
一个人的身高取决于基因和后天运动。如果你的父母身高有限的话,你也不可能变成姚明,但是通过运动,还是有突破空间的。
平时多做运动,最好是打篮球之类的(反正你是男生嘛),走路的时候可以经常踮踮脚,伸手摘树叶什么的,只要有机会拉伸都可以,还有就是可以学着劈腿呀,拉韧带呀,都会有帮助。
其次就是,吃含钙质高的东西(小声说一句,睡前喝牛奶、豆浆、骨头汤这一类的比吃钙片好百倍呢),多鼓励自己:可以长高~~~
再补充几句:不要灰心,更不要去医院检查骨骺线是否闭合,相信自己会长高就是了。你要知道,意念是很重要的东西,如果原先会长高的人,自己都觉得没希望了,那大概就......嘿嘿嘿。最后就是,建议你把与“性”有关的东西暂时摈弃一下吧,SY之类的,真是不利于身心健康呀。
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人体在现在25岁之前有多长高的机会!
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都过了发育期了,说不定会长一点点,但是真的不太可能长的更高。
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一定能,我们都要加油,祝愿你成功,也祝愿我成功!
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