游泳有哪些好处?
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游泳的好处
1.可以提高心肺功能
2.燃烧热量
3.游泳需要协调动用全身很多肌肉群，尤其是上半身肌肉，交替使用不同泳姿可以达到全身锻炼的目的，增强调节全身肌肉
tips
游泳运动对关节炎，类风湿性关节炎或其他导致关节疼痛的疾病人群或康复人群更合适，因为游泳对关节的压力相当于其他运动方式更小
1.可以提高心肺功能
2.燃烧热量
3.游泳需要协调动用全身很多肌肉群，尤其是上半身肌肉，交替使用不同泳姿可以达到全身锻炼的目的，增强调节全身肌肉
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游泳运动对关节炎，类风湿性关节炎或其他导致关节疼痛的疾病人群或康复人群更合适，因为游泳对关节的压力相当于其他运动方式更小
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游泳不仅是一项增强体质、磨炼意志、有益身心健康的运动，而且对配合临床治疗，促进病体康复，将会产生显著的效果，这是药物所不能替代的。
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锻炼身体！！你是北方人吧，，南方人应该都会
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对女女来说，当然是减肥哈，而且在海中享受著波浪翻滚的感觉，好舒服
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