Question

我今年13岁，是女生，不久前那个来了，我才140cm,我还能长高吗？我好害怕。

听同学说那个来了就长不高了，怎么办呢？？我总是很自卑，希望哥哥姐姐们能帮帮我，最好是有经验的。。
有什么办法能快速长高么？？

Answer 1

请你放心,女生发育比男生要早些.13岁那个来了很正常的,一般女生都是这个时候来的.
不过你要稍稍注意下卫生的经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
要经常运动下.不适宜喝浓茶,咖啡.不宜吃油炸食品.不适宜穿紧身衣裤.
注意下这些就可以了,按照你现在的身高,则说明可能已过了生长高峰期,请问你以前有没有发觉过你在一段时间内长高得很快?如果有,那生长高峰已过了.不过不必担心,一般女生生长高峰期都是在13,14岁的,稍稍注意下后天的营养和与动方面大概都还能长到170CM的,女生有这么高应该不错的了.
祝你能长到象姚明那么高!可以考虑下加分吗?打了很多字呢姐姐.

Answer 2

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 3

来了那个也可以长高的,现在开始要吃好玩好睡好.就会长高.一定要吃好玩好睡好呀.
怕你不理解,再说两句,加油吃,开心玩,睡的时间要够.

没有任可可以快速长高的东西.别急小妹妹.你心越宽,长的越高.你心越静,长的越高.

Answer 4

首先不要着急，保持良好的心态。

在吃饭时不要挑食，多补钙，比如喝牛奶，吃肉类食品。

再就是多运动。

希望你掌握以上三点，坚持去做。会有一定的成绩的~~因为我就是这样。·加油~~

Answer 5

能长高的，建议你多运动，多做一些拉伸方便的运动，对长高都有好处。这段时间加强营养，多做些户外运动。我觉得女孩子身高也别太高了，太高了男的有压力，身材匀称更重要。