请问打篮球怎么找状态
我觉得我打篮球挺厉害的，可是状态总是调动不起来。我是个后卫，状态好的时候运球过人很轻松。可是状态不好的时候总运不起来。感觉浑身没精神。懒洋洋的，请问要怎么调动自己的状态？...
我觉得我打篮球挺厉害的，可是状态总是调动不起来。我是个后卫，状态好的时候运球过人很轻松。可是状态不好的时候总运不起来。感觉浑身没精神。懒洋洋的，请问要怎么调动自己的状态？？
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11个回答
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自己先提前在场上投篮，小跑下，这样=你开始的时候就很容易进入状态的....
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随时都要保持运动量！不过不能过量，其实男人和女人一样，每个月都有几天是软的！过了就好了
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先慢跑一会（2、3分钟） 在投几个 找找哦啊手感
我个人会不停地搓手 o(∩_∩)o 哈哈
我个人会不停地搓手 o(∩_∩)o 哈哈
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参加比赛之前先充分地热热身，让全身关节，肌肉充分活动开，然后要用轻松的心态，就可以了
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