Question

如何打出重拳

Answer 1

在拳击场上，重击敌人是很多拳手最渴望的，但是并不是想象一下就能实现的，需要我们熟悉运用身体力量的技巧，并通过反复的练习让这些技巧成为习‘喷，以便于我们的力量和体重都能有效地输送到拳头上。最后，文章会给你一些关于如何最大程度地打出重拳的小贴士。重击所必须理解的基本理论1.速度不是力量，力量是加速度。力量不仅仅是速度，在速度之后还必须要有一股力量(来自于体重)。快拳并不能达成重击，只有加上身体的部分重量才能使击打更有力。2.移动身体。就像李小龙的”寸劲”理论:移动整个身体一英寸比移动拳头一英尺的打击力量还要大。因此，必须在出拳之后移动整个身体以便获得最大的力量。诀窍不在于身体是否移动一段很长的距离，而在于同时移动整个身体。3.使用双腿，这能让身体中最大的肌肉群产生最大的力量。那些仅仅依靠双臂出拳的人将永远不能以真正的力量出拳。4.保持在合理的范围。当双臂超出了能够得着的最大范围时，你最大的力量便不能到达。拳头在稍短于手臂能够到达的最大距离时，能够达成更大的击打力。所以，永远不要让拳头到达手臂能够到达的最大跟离。5.利用角度。

Answer 2

打出重拳最简单的方法！练出强韧手腕，普通人也可以！