天天要于电脑接触,怎么保护眼睛。谢谢了,大神帮忙啊
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1、在长时间用电脑,要适当注意休息一下,向窗外看看远处的景物,放松眼睛缓解疲劳! 2、配副防辐射的镜片,可以有效的辐射对眼睛造成的伤害! 3、在配镜片时看矫正的视力尽量不要太高,因为在看电脑属于中距离视物体,眼睛需要调节力,降低度数可以眼睛由于长时间的调节造成的疲劳!(一般情况是看远的度数上减低100~150度) 总之在长时间用眼,要注意适当的休息一下眼睛,特别是在看近物体的时候,一定要看看远处的景物,放松眼睛!
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