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一个人能承受多大压力?
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心态
一个人到底能承受多少压力,这个主要取决于心态,你的心态,决定在你面对压力时,你是否能够从容面对?每个人的心理承受力都有底线。虽说有底线,但是这个底线有可能会随着你的心态而变得能够难以触及。也就是说,你的心态越强大。你的承受力就越强,越能够在面对高压时从容面对。
自信
心态中最重要的就是自信,在你面对高压是最容易摧毁的就是你的自信心。这是因为你的自信心受到了摧残,所以说你觉得你的心态崩溃了。那么在你面对高压时,你就会慌张,自我怀疑。一旦自我怀疑你就无法从容面对,所谓从容,就是要自信。
应对能力
处于高压环境那么要从容面对。你就需要一定的应对能力要化解。要从高压环境中脱离出来,那么你就一定要把这件事情解决了。你是无法逃避的,那么既然要面对,那么就需要一定的应对的能力。你有了一定的应对能力就可以化解压力,应对能力的强大与否决定了你是否可以从容应对。越强大的能力,那么身处这个高压的环境你就能够越从容。所以就要多多锻炼自己为人处事的能力,多扩展自己的视野。
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一个人到底能承受多少压力,这个主要取决于心态,你的心态,决定在你面对压力时,你是否能够从容面对?每个人的心理承受力都有底线。虽说有底线,但是这个底线有可能会随着你的心态而变得能够难以触及。也就是说,你的心态越强大。你的承受力就越强,越能够在面对高压时从容面对。自信,心态中最重要的就是自信,在你面对高压是最容易摧毁的就是你的自信心。这是因为你的自信心受到了摧残,所以说你觉得你的心态崩溃了。那么在你面对高压时,你就会慌张,自我怀疑。一旦自我怀疑你就无法从容面对,所谓从容,就是要自信。应对能力,
处于高压环境那么要从容面对。你就需要一定的应对能力要化解。要从高压环境中脱离出来,那么你就一定要把这件事情解决了。你是无法逃避的,那么既然要面对,那么就需要一定的应对的能力。你有了一定的应对能力就可以化解压力,应对能力的强大与否决定了你是否可以从容应对。越强大的能力,那么身处这个高压的环境你就能够越从容。所以就要多多锻炼自己为人处事的能力,多扩展自己的视野。人能承受压力的多少主要看每个人对压力的定义。有的事情在你看来是压力,在别人看来未必是压力。
比如养老,贷款,医疗等问题,可能每个人都会遇到,但是不同的人表现差别很大。有的人可能觉得日子都没法过了,全是压力,处处要用钱,觉都睡不好,身心俱疲。而有的人却能泰然处之,该吃吃该睡睡,问题来了解决问题,实在解决不了就放一放,拖一拖,日子照样过的红红火火。对于这两种人来说,生活给他们的是一样的,但是他们回馈给生活的则是截然不同的状态。
造成这种情况的原因无他,唯节奏是也。每个人都有适合自己生活的节奏,如果你的节奏始终依着外部环境变化而变化,你的不适感就会愈来愈强,这时压力就越来越大,一旦超过了你能承受的临界值,人就会失控。反之,你始终坚持自己的生活节奏,学会控制自己节奏去适配周围的环境,适当的时候学会慢一点,你会发现根本体会不到压力的存在。
举个例子,比如你孩子现在到了上小学的年纪,你为了把孩子送到最好的小学去,为了达到这个目的,花高价买学区房,背上巨额贷款,为了还贷,拼命工作赚钱,导致没有时间陪孩子,监督孩子学习,结果孩子学习成绩也不理想,孩子也很受打击,闷闷不乐,你自己也很累,家里也次生活条件下降,这个时候,你的压力大不大。换个思路,你就在就近的普通小学上学,你有更多的时间陪伴监督孩子,亲自教育孩子,孩子学的也好,也有自信,你们生活还是按着原来的节奏稳步向前,你家里各种事情都有条不紊。压力这个时候就变成你的同事或朋友会说你这么就让你孩子上个普通的学校这种外人的言语。
怎么样,是不是觉得两种生活天差地别?所以,生活在社会中,每个人都面临各样的压力,关键在于你如何调节自己的节奏,让自己处于比较舒适的节奏下,该快的时候快一点,觉得需要休息就慢一点,放平心态,多注意享受眼下的生活,你就会面对压力从容不迫。当压力大到无论如何也无法承受的时候。这时的自己有两个选择。一选择继续背负压力,结果是很惨,表现为生病,抑郁,崩溃;疯掉;自杀;杀人;或者以其他方式伤害别人。二#放下一切压力,一身轻松。调整自己的状态达到最佳。
吃好睡好,买漂亮衣服把自己打扮的漂亮大方。像小孩子一样单纯的心。当压死骆驼的最后一根稻草临到身上的时候,也是可以放下一切的。也就是置之死地而后生。没有良好的心理素质,没有正确的信仰的人应该很难做到。春暖花开的时候,可以去爬山,站在山顶,吹着微微的风,一路小草萌芽,各种颜色的花儿盛开,看看山下的村庄房子看起来好小,一排排的杨树,在山上看下去就像火柴棍,一路还能听到小鸟叽叽喳喳,好像所有的忧愁都能消散了。
人在小时候,身体大多发育未成熟,而来自疾病的压力比较大,社会压力比较小,因为毕竟有父母的呵护。而在成长的过程之中,上学受教育时期,来自学校和家长的压力逐日增加,而能否从容面对,这就要看每个人的学习能力了!有的孩子面对学习压力的时候能够从容面对,表现的学习成绩优异,而有的孩子则表现的非常难受,不爱学习,逃课,等等!
而成年以后,面对来自社会的压力与日剧增,尤其是生存和生活压力,这个时候的人能否从容面对,就要看是否小时候有足够的磨练,我们的受教育水平是否够用,是否有充足的社会经验,以及足够的社会阅历了!可以说,这个时期是人生的最关键时期,因为我们承受的压力也最大!可以说这个时候还能从容面对各方压力的,大多是社会的精英!而随着年龄的增长,我们又开始面对疾病,家庭的压力,主要表现就是随着年龄的增大,身体上大不如前,家庭里面对子女成家,家里逐渐空了起来,而这时能否容从容面对,就看每个人的心里素质了!
一个人太多的压力会把自己压垮滴,就像近期的自己一样……明知人生苦,偏向苦山行,执念太重所以压力山大!已是到了拿得起放的下的年龄了,为何非得自寻烦恼呢?哥说:凡事别想太多了,这样很容易累。可却不由自主的去想,这就是所为的“心事”。曾经以为自己很坚强,可真正经历起来,坚强属于别人,脆弱属于自己……太多太多的话无法说出口,太多太多的事等你再去扛,所以再大的压力,请坚强面对,人生就是这样子!致自己,二零一八二月二十三日深夜。
这个没法估计,可以是无下限吧!你看啊,如果事情已经发生了,那么只有面对,比如病人因为一点不舒服去看病,突然查出得了癌症,这心理不得崩溃?然而不得不面对,即使心理调整不过来也得面对;再说一个人平常即使一点小伤都受不了的,哪天突然出了一次车祸,多处骨折啥的,这个疼平常你都没法想像,觉得没法忍吧?可是不忍不行啊!没办法呀!没人替你受这个罪哎!所以说这没办法给个底线,有事除了从容面对还能怎样!压力,每个人都有,有的人会释放,四两拨千斤从容不迫,有的人天生抗压能力有限,有点什么事就寻死觅活,同样的压力因人而异,所能承受的界限点大不一样。
还是那句话,压力每个人都有,抗压能力不是每个人都一样。其实,我们拥有着自己无法想象的能力和潜能,只不过我们懒得去做,不想去做,也怀疑自己做不到。
处于高压环境那么要从容面对。你就需要一定的应对能力要化解。要从高压环境中脱离出来,那么你就一定要把这件事情解决了。你是无法逃避的,那么既然要面对,那么就需要一定的应对的能力。你有了一定的应对能力就可以化解压力,应对能力的强大与否决定了你是否可以从容应对。越强大的能力,那么身处这个高压的环境你就能够越从容。所以就要多多锻炼自己为人处事的能力,多扩展自己的视野。人能承受压力的多少主要看每个人对压力的定义。有的事情在你看来是压力,在别人看来未必是压力。
比如养老,贷款,医疗等问题,可能每个人都会遇到,但是不同的人表现差别很大。有的人可能觉得日子都没法过了,全是压力,处处要用钱,觉都睡不好,身心俱疲。而有的人却能泰然处之,该吃吃该睡睡,问题来了解决问题,实在解决不了就放一放,拖一拖,日子照样过的红红火火。对于这两种人来说,生活给他们的是一样的,但是他们回馈给生活的则是截然不同的状态。
造成这种情况的原因无他,唯节奏是也。每个人都有适合自己生活的节奏,如果你的节奏始终依着外部环境变化而变化,你的不适感就会愈来愈强,这时压力就越来越大,一旦超过了你能承受的临界值,人就会失控。反之,你始终坚持自己的生活节奏,学会控制自己节奏去适配周围的环境,适当的时候学会慢一点,你会发现根本体会不到压力的存在。
举个例子,比如你孩子现在到了上小学的年纪,你为了把孩子送到最好的小学去,为了达到这个目的,花高价买学区房,背上巨额贷款,为了还贷,拼命工作赚钱,导致没有时间陪孩子,监督孩子学习,结果孩子学习成绩也不理想,孩子也很受打击,闷闷不乐,你自己也很累,家里也次生活条件下降,这个时候,你的压力大不大。换个思路,你就在就近的普通小学上学,你有更多的时间陪伴监督孩子,亲自教育孩子,孩子学的也好,也有自信,你们生活还是按着原来的节奏稳步向前,你家里各种事情都有条不紊。压力这个时候就变成你的同事或朋友会说你这么就让你孩子上个普通的学校这种外人的言语。
怎么样,是不是觉得两种生活天差地别?所以,生活在社会中,每个人都面临各样的压力,关键在于你如何调节自己的节奏,让自己处于比较舒适的节奏下,该快的时候快一点,觉得需要休息就慢一点,放平心态,多注意享受眼下的生活,你就会面对压力从容不迫。当压力大到无论如何也无法承受的时候。这时的自己有两个选择。一选择继续背负压力,结果是很惨,表现为生病,抑郁,崩溃;疯掉;自杀;杀人;或者以其他方式伤害别人。二#放下一切压力,一身轻松。调整自己的状态达到最佳。
吃好睡好,买漂亮衣服把自己打扮的漂亮大方。像小孩子一样单纯的心。当压死骆驼的最后一根稻草临到身上的时候,也是可以放下一切的。也就是置之死地而后生。没有良好的心理素质,没有正确的信仰的人应该很难做到。春暖花开的时候,可以去爬山,站在山顶,吹着微微的风,一路小草萌芽,各种颜色的花儿盛开,看看山下的村庄房子看起来好小,一排排的杨树,在山上看下去就像火柴棍,一路还能听到小鸟叽叽喳喳,好像所有的忧愁都能消散了。
人在小时候,身体大多发育未成熟,而来自疾病的压力比较大,社会压力比较小,因为毕竟有父母的呵护。而在成长的过程之中,上学受教育时期,来自学校和家长的压力逐日增加,而能否从容面对,这就要看每个人的学习能力了!有的孩子面对学习压力的时候能够从容面对,表现的学习成绩优异,而有的孩子则表现的非常难受,不爱学习,逃课,等等!
而成年以后,面对来自社会的压力与日剧增,尤其是生存和生活压力,这个时候的人能否从容面对,就要看是否小时候有足够的磨练,我们的受教育水平是否够用,是否有充足的社会经验,以及足够的社会阅历了!可以说,这个时期是人生的最关键时期,因为我们承受的压力也最大!可以说这个时候还能从容面对各方压力的,大多是社会的精英!而随着年龄的增长,我们又开始面对疾病,家庭的压力,主要表现就是随着年龄的增大,身体上大不如前,家庭里面对子女成家,家里逐渐空了起来,而这时能否容从容面对,就看每个人的心里素质了!
一个人太多的压力会把自己压垮滴,就像近期的自己一样……明知人生苦,偏向苦山行,执念太重所以压力山大!已是到了拿得起放的下的年龄了,为何非得自寻烦恼呢?哥说:凡事别想太多了,这样很容易累。可却不由自主的去想,这就是所为的“心事”。曾经以为自己很坚强,可真正经历起来,坚强属于别人,脆弱属于自己……太多太多的话无法说出口,太多太多的事等你再去扛,所以再大的压力,请坚强面对,人生就是这样子!致自己,二零一八二月二十三日深夜。
这个没法估计,可以是无下限吧!你看啊,如果事情已经发生了,那么只有面对,比如病人因为一点不舒服去看病,突然查出得了癌症,这心理不得崩溃?然而不得不面对,即使心理调整不过来也得面对;再说一个人平常即使一点小伤都受不了的,哪天突然出了一次车祸,多处骨折啥的,这个疼平常你都没法想像,觉得没法忍吧?可是不忍不行啊!没办法呀!没人替你受这个罪哎!所以说这没办法给个底线,有事除了从容面对还能怎样!压力,每个人都有,有的人会释放,四两拨千斤从容不迫,有的人天生抗压能力有限,有点什么事就寻死觅活,同样的压力因人而异,所能承受的界限点大不一样。
还是那句话,压力每个人都有,抗压能力不是每个人都一样。其实,我们拥有着自己无法想象的能力和潜能,只不过我们懒得去做,不想去做,也怀疑自己做不到。
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1.那就要看个人的承受能力
2.每个人的成收你能力不一样的,有些人一点小事就不行了,有些人能抗住天大的事情。
3.看心性,还有自己对一件事的理解,是否能看开。
以上均为个人观点,希望可以帮助到你。
望采纳谢谢。
2.每个人的成收你能力不一样的,有些人一点小事就不行了,有些人能抗住天大的事情。
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人生活在这个世界上,难免有不开心的事,要承受一些压力,有的是来自外在的,有的是内在的。2015年,有赞CEO白鸦,被一个风险投资机构忽悠了。
有赞CEO白鸦
当时这家机构计划投资给有赞一亿美元,有赞当时正面临资金短缺,当所有程序都走完之后,到最好拍板时,投资人却后悔了。最让有赞团队不解的是,投资人最初后悔,并没有告诉他们,而是像模像样的把他们约过去调研。
被忽悠之后,有赞资金非常紧张。资金只够公司运营半年的。团队只好向老股东求救,在内部做了一次融资。算是暂时度过难关。
被投资机构忽悠,对白鸦打击很大。有一次有赞CHO应杭燕,看到白鸦一天没有吃饭,在沙发上平躺着,他知道白鸦现在的状态很不好,但又不能说什么,后来悄悄走开,心想必须把手头上的事做好。家人也感觉,白鸦心情不好,有一次,白鸦喝酒喝到很晚,回家时敲门家人,没有听见,恰巧他的手机也没电了,只好回到公司睡了一晚,第二天爱人给她电话,在电话那头就开始哭,我们找了你一晚上,以为你…
原来妻子发现白鸦半夜3点没有回来,打电话又不接,开始担心他想不开,因为那时白鸦的压力很大,两位合伙人,半夜3点也帮着找白鸦,在小区的监控录像,只看到他进了小区,没看到出去时的录像,大家在楼顶,小区的池塘都找遍了,可把大伙吓坏了。
后来白鸦的岳父劝白鸦说:孩子你千万不能想不开,你现在做的事情,你爷爷,你爸爸,还有我都没能做到,你要知足啊!白鸦说我没有想不开,只是有些郁闷。可能没有几个人像我这样能够抗压。成年人的崩溃,别人是分担不了的,只能自己扛。你能扛过去,你就赢了!
还有一位企业家王石,1983年,32岁的王石来到深圳创业。第一笔单子是卖玉米饲料,1983年,是万元户都不得了的时代,可那王石一个月已经赚到十几万元了。创业虽然非常艰苦,但是还是很愉快。当王石已经赚到30多万的时候,发生了“肥鸡丸事件”鸡饲料里有致癌素,养鸡场的小鸡都没人要了,这也导至养鸡场不进鸡饲料了,玉米也没人要了。王石回忆3000吨的玉米,被他200元当鱼饲料卖了,不仅把赚的30万赔进去了,还又赔了40万,80年代赔了70多万,当时的王石压力很大,但接下来王石做了一个大胆的决定,把大连、天津、青岛的玉米库存一扫而光,并约定货到一百天付款。
王石在演讲
那时很多人玉米都卖不出去,一看有人买就都答应了。王石回忆,为什么要进那么玉米,其实就是赌一把,他赌香港人不可能不吃鸡。当别人想要玉米的时候,谁都没有就我有。可当货船驶出青岛,王石反到希望货船被暴风雨打沉,因为船上了保险,船沉了能赔付一笔钱,他真的担心货到了没人要,这时他说发现自己心里的阴暗面。而在这时香港的《大公报》,《信报》发布了一条信息,香港人要吃鸡了,而到达港口的第一条船上装着7000吨玉米,被两个大饲料厂分了。这可以说是王石的第一桶金,想想看,一个创业者希望船被打沉,可想而知,他当时面临崩溃的程度。
其实,在成年人的世界里不可有崩溃的选项的,因为你身后没有人,或者是你身后有很多人,你需要不断强大你的内心,因为,你的父母,你妻子和孩子都需要你。你不能轻易倒下,不管多难,我们都要挺住,愿我们每个人都变成内心强大的人,能扛得住事的人,其实生活本身就不容易,所以尽量让自己心情豁达起来,如果你身边有面临崩溃朋友,记得拉他一把!这对他很重要!这就是人生,不经历风雨,怎么见彩虹!
有赞CEO白鸦
当时这家机构计划投资给有赞一亿美元,有赞当时正面临资金短缺,当所有程序都走完之后,到最好拍板时,投资人却后悔了。最让有赞团队不解的是,投资人最初后悔,并没有告诉他们,而是像模像样的把他们约过去调研。
被忽悠之后,有赞资金非常紧张。资金只够公司运营半年的。团队只好向老股东求救,在内部做了一次融资。算是暂时度过难关。
被投资机构忽悠,对白鸦打击很大。有一次有赞CHO应杭燕,看到白鸦一天没有吃饭,在沙发上平躺着,他知道白鸦现在的状态很不好,但又不能说什么,后来悄悄走开,心想必须把手头上的事做好。家人也感觉,白鸦心情不好,有一次,白鸦喝酒喝到很晚,回家时敲门家人,没有听见,恰巧他的手机也没电了,只好回到公司睡了一晚,第二天爱人给她电话,在电话那头就开始哭,我们找了你一晚上,以为你…
原来妻子发现白鸦半夜3点没有回来,打电话又不接,开始担心他想不开,因为那时白鸦的压力很大,两位合伙人,半夜3点也帮着找白鸦,在小区的监控录像,只看到他进了小区,没看到出去时的录像,大家在楼顶,小区的池塘都找遍了,可把大伙吓坏了。
后来白鸦的岳父劝白鸦说:孩子你千万不能想不开,你现在做的事情,你爷爷,你爸爸,还有我都没能做到,你要知足啊!白鸦说我没有想不开,只是有些郁闷。可能没有几个人像我这样能够抗压。成年人的崩溃,别人是分担不了的,只能自己扛。你能扛过去,你就赢了!
还有一位企业家王石,1983年,32岁的王石来到深圳创业。第一笔单子是卖玉米饲料,1983年,是万元户都不得了的时代,可那王石一个月已经赚到十几万元了。创业虽然非常艰苦,但是还是很愉快。当王石已经赚到30多万的时候,发生了“肥鸡丸事件”鸡饲料里有致癌素,养鸡场的小鸡都没人要了,这也导至养鸡场不进鸡饲料了,玉米也没人要了。王石回忆3000吨的玉米,被他200元当鱼饲料卖了,不仅把赚的30万赔进去了,还又赔了40万,80年代赔了70多万,当时的王石压力很大,但接下来王石做了一个大胆的决定,把大连、天津、青岛的玉米库存一扫而光,并约定货到一百天付款。
王石在演讲
那时很多人玉米都卖不出去,一看有人买就都答应了。王石回忆,为什么要进那么玉米,其实就是赌一把,他赌香港人不可能不吃鸡。当别人想要玉米的时候,谁都没有就我有。可当货船驶出青岛,王石反到希望货船被暴风雨打沉,因为船上了保险,船沉了能赔付一笔钱,他真的担心货到了没人要,这时他说发现自己心里的阴暗面。而在这时香港的《大公报》,《信报》发布了一条信息,香港人要吃鸡了,而到达港口的第一条船上装着7000吨玉米,被两个大饲料厂分了。这可以说是王石的第一桶金,想想看,一个创业者希望船被打沉,可想而知,他当时面临崩溃的程度。
其实,在成年人的世界里不可有崩溃的选项的,因为你身后没有人,或者是你身后有很多人,你需要不断强大你的内心,因为,你的父母,你妻子和孩子都需要你。你不能轻易倒下,不管多难,我们都要挺住,愿我们每个人都变成内心强大的人,能扛得住事的人,其实生活本身就不容易,所以尽量让自己心情豁达起来,如果你身边有面临崩溃朋友,记得拉他一把!这对他很重要!这就是人生,不经历风雨,怎么见彩虹!
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这个要取决于这个人是谁,多大年龄,受过什么教育,有过什么经历等等而不是说所有人不管男女不管年龄大小都一样的。举个简单例子,解放前的共产党员被国民党称谓用特殊材料制成的可以说几乎是神了。不为钱不为利不为女人不为享受只是为了建设一个新中国只是为了让中华民族以后不在被外强凌辱欺负宁愿抛头颅洒热血,什么老虎凳辣椒水电击烙铁所有的酷刑都能忍受。而有的人只是挨几皮鞭就疼的要死就举手投降这是啥原因?不是说共产党员不怕疼,共产党员也是人也怕疼,可靠自己的顽强意志品质所以才能坚持下来。你说一个人能承受多大压力?再来说说精神上的,敌人拿共产党员的父母儿女乃至全家的性命来逼迫共产党员投降,甚至当面折磨他的家人。你说他的压力有多大?甚至父母跪下来求他,只要招了咱们一家都没有事了作为爹妈给你跪下行不行?不求你孝顺伺候只求能让咱家留个根能让孩子活下去就行,你说共产党员的压力该有多大?可是为了四亿中国人为了中华民族宁愿一家子被斩尽杀绝也不会出卖党的机密,就算自己死了哪怕没有人能记起来可如果能让国家强大起来人民富裕起来也是值得的。你说当时的共产党员能承受多大压力?可同样是人有的人就会选择叛变,你说这是为啥?其实人可以无极限的承受压力,但是一个人一定要有个信仰有个念头支持自己。只要有这个的话无论什么压力都能扛的住。比如东北有一个普通农民,连字都不认识所以只能干体力活来挣钱。为了让老婆孩子过的好一点自己背的包是别人的好几倍,人家问他你不累吗?他说累呀可我脑子里一想到我挣钱拿回家的时候,孩子能吃的好一些能缴得起学费,老婆能买身衣服的时候顿时就不累了。所以才能干的比别人多,这就是心里有一个意念在支持。可如果发生意外老婆孩子不在的话即使以后让他坐办公室他也快乐不起来了。因此你内心只要有一个意念有一种精神支持你的话。生活中无论什么压力你都能扛的住,人只有享不了的福没有受不了的罪。另外倒霉的事不可能一辈子分分钟跟随着你,每个人都有走运的时候。给自己一个信仰所有的压力对你来说都会变成动力的。
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