仰卧起坐对腰间盘突出有好处吗

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在上清宫养龙猫的冷杉
2014-08-13 · 贡献了超过254个回答
知道答主
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南方健康
2021-01-05 · 百度认证:深圳映泉健康管理咨询有限公司官方账号
南方健康
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答案是yes,仰卧起坐弯腰时腰椎会离地,使腰椎间隙变宽,长时间高频率地做仰卧起坐,腰椎骨之间的椎间盘会压迫神经引起疼痛

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