Question

就是说我现在记忆力很差。以前不会这样，有时刚做过的事情转眼间就忘了，过一会还会想起来，现在做事注意

力也不集中，做事老是出差错，这种是不是和脑子有关系

Answer 1

指导意见：
建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力， 一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行，你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用，可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆，