什么运动属于爆发性的运动，且需要消耗大量体力的？
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健美操！ 健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为主要手段，是集音乐、舞蹈、体操和美学于一体的一项体育活动 健美操讲究动作的定位与发力！认真的跳一套操！不亚于跑了一个400米！！！
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腾之健
2024-11-28 广告
作为上海腾之健体育用品有限公司的工作人员，我认为在健身器材方面需要注意以下几点：首先，确保器材的使用方法正确，遵循说明进行锻炼。其次，注意器材的安全性，使用前进行检查，确保器材没有损坏，特别是关键部位如把手、脚踏板等。此外，要留意器材的适用...
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