Question

运动中影响爆发力的因素（运动生理学方面）答案好追加悬赏！！！

Answer 1

运动中影响爆发力的因素；
(1)骨骼肌的形态及机能特点

肌肉力量的大小取决于肌肉的形态、结构、肌纤维百分组成以及生理、生化特点。
①肌肉的生理横断面积
肌肉横断面积的大小取决于肌纤维的数量、肌纤维的直径和肌纤维的排列方向。通常肌肉生理横断面积越大，力量也越大。
②肌肉结缔组织
结缔组织不仅能产生一定的弹力，而且具有传递肌肉收缩力量的作用，因此，发达的结缔组织对于提高肌肉力量具有重要意义。
③肌肉长度
在自然状态下肌肉的长度越长，所含的肌小节越多，肌肉产生的力量越大。此外，肌纤维的初长度也影响着肌肉的最大肌力。肌肉被拉长后立即收缩产生的力量远大于间隔一段时间后再收缩时所产生的力量。
④肌纤维类型
快肌纤维收缩力量明显大于慢肌纤维，人体肌肉中快肌纤维横断面积及百分组成较高的个体，其肌肉收缩力量也较大，但是在上述两种因素中快肌纤维的横断面积对力量影响更为明显。
(2)神经系统的调节能力
①中枢神经系统的募集能力
中枢神经系统通过改变发放神经冲动的强度和频率来影响肌肉的收缩力量。当中枢神经系统兴奋性提高时，支配肌肉活动的运动神经元同时兴奋的数目增加，因而参与收缩的运动单位增多，并使肌肉中每一运动单位发生较大紧张性收缩，所以肌肉产生的力量增大。
②神经系统的协调能力
中枢神经系统在调节肌肉收缩活动时，除主动肌兴奋收缩外，还需协同肌的配合及对抗肌的放松。神经中枢间良好的协调能力可减少无渭的能量消耗，有助于主动肌发挥更大的收缩效率，产生更大的收缩力量。

Answer 2

1.肌肉横截面
2.肌肉初长度
3.神经控制（兴奋与传导）
4.糖原等能量物质供应
5.身体和动作形态

追问

能再详细一点吗？有权威资料？

追答

凡是影响力量的因素都能影响到爆发力，如肌肉的体积（横截面）值越大，力量越大；肌肉初长度是肌肉收缩前的拉伸量，及肌肉收缩的距离越长力量越大；神经控制对于力量的效率关系密切，即神经控制的肌肉数量越多力量越大，神经兴奋和传导的速度越大爆发力越大。
能量物质和氧气等是力量和爆发力的基础，能量和氧气越充足，爆发力就越高效。
身体和动作形态，合理的体态和动作规范有助于力量和爆发力的发挥，这与生物力学和生物工程学相关，简单说就是正确的爆发力动作才能更好地释放爆发力。
可以参考运动生理学和训练学。