打篮球如何利用身体突破?

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王手缕个与人6323
推荐于2018-03-29 · TA获得超过102个赞
知道答主
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突破:可以结合速度力量虚晃技术和进攻意识为一体,可以先利用虚晃使防守球员离开最佳防守位置,使其重心偏移;然后利用速度抢占位置结合力量卡住防守球员(举例:可以持球向左虚晃,然后向右变向,用左脚卡到防守球员身体左边位置,用身体依靠住防守球员,此时不要给防守球员留下任何空隙,防止防守球员追防回来,右脚快速顺势跟进,做到以上几点基本上防守球员就被你过了,转身`胯下`等动作基本都同上,关键是靠人和卡位置)应该明白了吧,我要睡觉了,明天还要训练,我先睡觉了,不懂继续追问。
苹果系列z29
2014-06-22 · TA获得超过122个赞
知道答主
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你没有身体打得经验,你打时飘,你的下盘不会用,你可以靠身体,强突,转身,记住要有身体对抗,别人跟你有接触,他们就会放低下盘,要是没有你力量大的就会抗不住后退,前种,可以变相过他们,后个直接强突过去,具体怎么突你可以用追问方式,我来回答。
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球球阿淘
2021-02-22
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爱打篮球的小姐姐,教你两招运球如何把球保护好,突破不要靠卖萌

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