本人男，很瘦，100斤都不够，想肥点，请问食什么东西容量肥？好想长点肉，可就是肥不起来，知道的回答
本人男，很瘦，100斤都不够，想肥点，请问食什么东西容量肥？好想长点肉，可就是肥不起来，知道的回答详细点，本人万分感激你。。。。...
本人男，很瘦，100斤都不够，想肥点，请问食什么东西容量肥？好想长点肉，可就是肥不起来，知道的回答详细点，本人万分感激你。。。。
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看人吧。有的人肠胃就容易吸收 就特别容易长胖 而有的人 则不容易吸收。就不会长胖啦。我自己也比较瘦 178 体重125。保持充足睡眠很重要 尽量不要熬夜。睡觉前 喝杯高脂肪的牛奶！我每天晚上都喝的 目前还没有变化😉
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胖和吃什么没太大关系，胖主要是生活习惯引起的！想胖就多吃少动，晚上睡觉前吃宵夜，油炸食品烧烤食品都行，只要高热量的！
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方法就是健身 少食多餐
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可以吃一些含脂肪量大的食物，尽量不要选垃圾食品
追问
那些是含脂肪的食物？谢谢
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好像有点长
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瘦点好，肥了不健康，很多人想瘦还瘦不了，肥胖是人类健康的，第一杀手
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