早中晚餐只吃燕麦片和水果,不吃其他食物。能减肥么?
28个回答
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这样不行~如果想减肥可以试试纤纤梅,这个不需要你节食,只要饭后来一颗,多喝水,适量运动就可以了,我吃了三天,瘦了5斤多~
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这样下去可能身体会出现各种不适!导致营养不良!不建议采取!
可以适当进行身体锻炼!一方面可以增强体质另一方面也可以达到减肥的效果!但要持之以恒哦!祝你减肥成功!
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会的,燕麦片里富含我们所有的需求,他不但可以减肥,长期食用还可以预防糖尿病等疾病,所以,燕麦片是很好的,但要想减肥,必须长期吃
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不能谢谢,光靠高纤维素食物粗粮,节食等减肥都是单一性的起不到减肥的效果而且只会伤害胃部。要减肥还是需要大量的有氧运动,例如跑步!
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