便秘,怎么治?
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吃牛黄清胃丸。不吃辛辣,火锅,麻辣烫,酒。
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家里老人以前教过一种食疗的老方子:就是拿火麻仁油配上蜂蜜搅拌后喝,具体为饭后半小时的样子,倒一勺火麻油配上两勺蜂蜜在温水里搅拌后喝下。对便秘有很好的改善。
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主要是多吃粗纤维蔬菜,早空腹喝蜂蜜水,多吃香蕉,药物治疗不行就食品疗了,还行。
便密时间长了就容易造成脱肛,跟胃病没有关系,
朋友给我介绍的具体方法:每次用草决明10克,白菊花5克,用开水泡服,只要想喝茶时就用此方代茶饮,1日数次,连续服用1个月,即可见疗效,长期服用,还能使面部肤色变得红润。
便密时间长了就容易造成脱肛,跟胃病没有关系,
朋友给我介绍的具体方法:每次用草决明10克,白菊花5克,用开水泡服,只要想喝茶时就用此方代茶饮,1日数次,连续服用1个月,即可见疗效,长期服用,还能使面部肤色变得红润。
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第一个方法早晨起床可以喝点蜂蜜水,简单方便;第二个方法,吃饭时候多吃绿色蔬菜,其中经常吃韭菜排便会更通畅的;第三个方法,每天需要适量的做运动,如果不想动,忌讳久坐不起;第四个方法,睡前平躺使用手掌顺时针和逆时针围绕肚脐眼各100圈,这个方法需要长期使用,不仅可以治疗便秘还可以瘦小肚腩。以上都是我自己亲自体验的方法啊!因为我也经常便秘!
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