听说在每晚睡觉前,将腿靠在墙上30分钟,与身体成90度角,真的可以瘦腿吗?还有什么可以在睡前瘦腿的
听说在每晚睡觉前,将腿靠在墙上30分钟,与身体成90度角,真的可以瘦腿吗?还有什么可以在睡前瘦腿的运动?...
听说在每晚睡觉前,将腿靠在墙上30分钟,与身体成90度角,真的可以瘦腿吗?还有什么可以在睡前瘦腿的运动?
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8个回答
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正在尝试…每次腿麻到吃不消
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2018-02-01
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没有多大的改变,建议还是健身房找私教吧。制定一套适合自己的方案
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