17岁的女生大姨妈突然不规律 怎么办

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崭川E
2021-11-20 · TA获得超过1062个赞
知道小有建树答主
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大姨妈不规律主要是由于体内雌激素分泌不均衡引起的,可以通过以下方法进行调理:
1、晚上睡觉不超过11点

熬夜对于任何人都是应该杜绝的,尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快,皮肤也会特别暗淡,健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠,绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体,也能排出身体中的毒素,加快身体血液循环,能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动,每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天,每天洗个热水澡也是一件很享受的事,同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩,再慢慢张开,有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖,进入人体后,还会导致人体激素的过度分泌,造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油,多吃含蛋白质丰富的食物,快餐中的饱和脂肪非常丰富,平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情,在遇到压力或者烦心事时,要学会放松、解缓压力,提高自控能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节,除了做到以上几点,最重要的是口服思妍金巢安,坚持一段时间,就能从根本改善内分泌失调,使内分泌逐渐均衡。
长脖子de小鹿o
2015-09-11 · 知道合伙人情感行家
长脖子de小鹿o
知道合伙人情感行家
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来自齐鲁大地,毕业于济南铁路学校。善于交际,读过大量有关心理学书籍,对心理学有浓厚兴趣。

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经期突然不规律,引起的因素很多,建议去医院检查,找出原因对症治疗!
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兆纯凝8
2015-09-11 · 超过12用户采纳过TA的回答
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生理期不规律可能跟日常生活中的一些习惯有关,作息不规律,心情不稳定,滥用药物都有可能引起女性生理期不规律。还是要从良好的生活习惯做起,祝你有健康的每一天。
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Eternal5252
2015-09-11 · TA获得超过113个赞
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17岁不规律不是太大问题,吃中药调理就好,还有注意饮食和休息 别碰冷水
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叶海王明
2015-09-11 · TA获得超过2.7万个赞
知道大有可为答主
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1,最近作息规律否
2,最近精神如何
3,最近是不是吃过避孕药
4,最近是不是伤风受寒
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