Question

打篮球运球过程中不能双脚同时离地吗

我单手不停拍球，如果双脚同时起跳接着运球向前就违例了吗？有运球时不超过两步的规定吗？还是和中枢脚有关？

Answer 1

双脚同时起跳就不能在运了.这叫二次运球..你可以学习一下跳步
跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。

跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。
跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的

Answer 2

运球时双脚不能同时离地，但是单脚是可以的，单脚就是三步上篮
运球跑3步是典型的走步，走步是指双手抱球走或跑三步及以上
上面讲的三步上篮是左脚或右脚起跳，总共跑两步，第三步上篮，简化就是：左-右-上篮，右-左-上篮，这里提醒新手跑一步不算三步上篮，跑三步就算走步了。
二运是指运球时双手抱球，停顿，不传球或者不投篮，再运球

Answer 3

运球时双脚不能同时离地，当然是指很明显的跳跃，垫步形式的前进是没有问题的。运球的走步违例主要是看中枢脚是否离地，当然，运球跑3步是典型的走步

Answer 4

运球奔跑中的双脚离地时可以的，如果是明显的跳跃离地就不行了。
如果运球时求不着地儿超过两步的话，除非是三步上篮，要么就是走步违例了。

Answer 5

- -！貌似你很垃圾啊！当然不能啦，双腿同时离地就算起跳了，用球不超过两部是让你跑两部，没让你跳