Question

黑芝麻汤圆一次吃多少为适量

Answer 1

最好不要超过十个，因为首先无论是什么汤圆吃到肚子里都不容易消化，其次黑芝麻的热量比较高，所以不要吃得太多，尤其是晚饭时间。

Answer 2

　　黑芝麻汤圆的热量：
　　热量(大卡)311.00
　　碳水化合物(克)44.20
　　脂肪(克)13.80
　　蛋白质(克)4.40
　　纤维素(克)2.00

　　汤圆在制作中因加入不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。

Answer 3

不会，这些又不是高能量的东西，没有问题的。其实你现在就算长胖了，16岁后就会慢慢变瘦了；建议：早餐吃好点，多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃，所以像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。