便秘怎么办
可以不用吃药能解决的么？除了用开塞露、甘油灌肠但都不能长期使用毕竟是药物我想问的是有没有纯物理的疗法又快又轻松就能解决！464肛肠医生说的这个办法我天天用效果不好...
可以不用吃药能解决的么？ 除了用开塞露、甘油灌肠 但都不能长期使用 毕竟是药物 我想问的是有没有纯物理的疗法 又快又轻松就能解决！ 464肛肠医生说的这个办法我天天用效果不好
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18个回答
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如何有效解决便秘？
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如果习惯不能养成的话可能还会经常性的。
首先适当的进食高纤维食物，食物不能太过于细腻了。这样有点太局限了
这要坚持的不能半途而废
如果长期便秘而让你皮肤无光，或者肥胖等。吃一阵子也会改善一些
首先适当的进食高纤维食物，食物不能太过于细腻了。这样有点太局限了
这要坚持的不能半途而废
如果长期便秘而让你皮肤无光，或者肥胖等。吃一阵子也会改善一些
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为什么减肥的时候容易导致便秘呢？营养师小姐姐这就告诉你～
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